Barfplaats.nl

Ruisje schreef: Magnesium (als bisglycinaat) helpt daarvoor. Ik had hetzelfde en wij slikken Bonusan magnesan forte plus. Beginnen met 2-3 tabletten per dag om het tekort aan te vullen.

Die heb ik ook en ik merkte met 3 dagen verschil.

judith1967 schreef: Marko is herstellende van een hernia en had ook last van krampen.
Ik heb  BioActive Magnesium,kost iets van 7.50 en het werkt.
Tis een blauw doosje en van Pharma Nord

Mijn schoonvader heeft (herniapatient)ook last van die krampen en heeft op ons aanraden ook deze magnesium gekocht en ook hij heeft er geen last meer van
Dus kan wel zeggen dat deze prima werkt(bij ons)

Bedankt voor de tips, hier kan ik mee vooruit. Ik ga maar eens hard kijken en zoeken welke enigszins betaalbaar is voor ons...

Magnesium deed bij mij helemaal niks. Bloedwaarde voor magnesium was goed. Neem nu B12 druppels, metyl..... en de krampen zijn verdwenen.