minimale beweging

[Aprilsnow]

Momenteel maken wij 1x per dag een 'lange' wandeling. Afhankelijk van de staat waarin Tammo verkeerd is dat een half uur, soms een uur. tijdens het wandelen doen we dan wat oefeningen en wat zoekwerk. Het wandelen gaat altijd in tammo zijn tempo dus van links naar rechts en vooral veel snuffelen. We lopen wel altijd achteraf en het liefst verschillende plekken. Een urban rondje doen we nog niet ivm zijn reactie op andere honden.

Tussendoor struint hij (onder toezicht) door de tuin, spelen we met een bal/stok en we doen regelmatig een zoekspel. Een paar keer per week gaan we 's-middags nog even weg. Naar de paardjes of ezeltjes kijken, nieuwe omgeving ontdekken. Dat soort dingen.

[eelke]

Hier lopen we echt niet zo veel hoor. 4 keer per dag een kwartier, wel iedere keer een andere ronde. En gemiddeld om de dag ga ik met ze naar het bos, en loop dan afwisselend tussen een half uur en 1,5 uur. En ze lijken er hier oké mee te zijn.

[Lil]

Je kunt best 3 uren met je hond lopen, tuurlijk beweging is belangrijk maar ik vind interactie en mentale uitdaging veel belangrijker voor mijn hond. Door de week lopen we niet veel met hem, in het weekend overigens ook niet. Ik ga in het weekend altijd met hem naar de weilanden zodat hij muisjes kan zoeken. Hij staat gerust een half uur te graven op een m2 
In een uur kom je dan niet zo hele ver hoor, maar hij vind het prachtig.. daarna nog even rennen in de tuin en dan valt hij lekker in slaap. Dingen in uren en minuten uitdrukken zegt zo weinig. Het verschilt heel erg per hond wat je moet doen en hoelang je dat moet doen om hem voldaan te krijgen. Xavi 2 uren hier rond laten lopen is teveel, al die prikkels maken hem dan helemaal gek in zijn kop en dat merk je een aantal dagen lang. Dan is hij echt van zijn padje, dus doen we lekker andere leuke dingen.

Logisch, ik spreek van gezonde honden die geen last hebben van overprikkeling.
Psyche is belangrijk, daarom train ik ook. Maar fysiek moet een hond ook aan zijn trekken komen evengoed als psychisch toch? Mits geestelijk dat lukt en lichamelijk gezond, daar ga ik vanuit.

[Lizetta]

als ik maar 1x 1 uur zou doen +p&p zouden ze hier gillend gek worden.
's ochtends min. 20 min, in de middag p&p, laat in de middag lange ronde (1 tot 1,5 uur), 8 uur p&p en rond 23 nog minstens 20 min. en dan de trainingen 2x per week per hond. binnen meerdere keren met ons en elkaar spelen en ook hersenspelletjes. 
en dan merk ik dat Kimo nog steeds eigenlijk meer wil, maar dat kan ik niet aan. die zou echt blij worden van z'n eigen boerderij

[Lil]

Hier lopen we echt niet zo veel hoor. 4 keer per dag een kwartier, wel iedere keer een andere ronde. En gemiddeld om de dag ga ik met ze naar het bos, en loop dan afwisselend tussen een half uur en 1,5 uur. En ze lijken er hier oké mee te zijn.

4x 15 minuten is fysiek voldoende?
En doe je geestelijk njog iets erbij of spelen ze samen in de tuin?

[Juul]

S'morgens gaan we hier 20 minuten tot een half uur. Alle twee apart. De "lange wandeling" 's middags is hier niet eens een uur. Meestal 45 minuten, soms 30 minuten, soms een uur. Ik doe dan wel veel dingen met ze, zoekspelletjes, behendigheidsoefeningetje e.d. en dan s'avonds nog 2 x een p&p rondje of we gaan trainen.

Dus van puur de tijd moeten ze het hier ook niet hebben.

[Roef & Hidde]

hier lopen ze gemiddeld 2 tot 2,5 uur buiten,3 rondes van ong 20 tot 30 minuten en een langere van een uur tot anderhalf tot soms 2 uur.
daarnaast lopen ze in de tuin wanneer ze dat willen en dan is het soms flink keten en rauzen maar ook wel dat ze in de zon liggen te maffen voor een paar uur.een paar keer in de week oefeningen en speurspelletjes.

toen ik alleen nog Roef had deed ik veel meer met hem(dagelijks fietsen,speuren en apéloefeningen) Roef bleef druk!!
We kregen James erbij en die kon dit tempo echt niet bij houden en door ziekte van mijn kant moest Roef het dus doen met alleen de wandelingen en een paar keer fietsen en speuren in de week.
raar maar waar..Roef werd rustiger

of de interactie met nog een hond speelde mee of ik deed te veel met Roef en raakte hij daar overprikkeld door.

[eelke]

4x 15 minuten is fysiek voldoende?
En doe je geestelijk njog iets erbij of spelen ze samen in de tuin?

Afgewisseld met om de dag een uitstapje naar het bos; ja.

Ze spelen wel samen in de tuin, maar ook niet erg veel meer. Binnen ook wel af en toe. Meestal slapen ze gewoon, of zitten voor het raam aapjes te kijke. Hier is wel bijna altijd iemand thuis, 3 dagen in de week vertrek ik tussen 13.00 en 16.00 naar mijn werk, mijn vriend is tussen 16.30 en 17.00 thuis. De andere dagen ben ik vrij.

Ik doe geen of amper oefeningen of hersenwerkjes. Op dagen dat we echt te weinig tijd of puf hebben krijgen ze een geitje of bullepees; een half uur knagen is haast net zo vermoeiend/bevredigend als een half uur lopen. Een borstelbeurt is ook vermoeiend (zal wel net als Martine zegt zijn, aandacht = ook oké).

Een paar keer per week komen ze een buurhond tegen tijdens de laatste ronde, waar ze dan mee mogen spelen.

Ik schreef het laatst hier al, voor Joep zou nog minder ook nog wel kunnen. Die zou met een half uur per dag nog wel gelukkig zijn, zolang ie maar tegen je aan geplakt op de bank kan.

[Kaio]

Logisch, ik spreek van gezonde honden die geen last hebben van overprikkeling.
Psyche is belangrijk, daarom train ik ook. Maar fysiek moet een hond ook aan zijn trekken komen evengoed als psychisch toch? Mits geestelijk dat lukt en lichamelijk gezond, daar ga ik vanuit.

We zijn net verhuisd, en dat heb ik wel gemerkt. Uiteraard stress. Fozzy maar trekken aan de lijn. Ik heb toen een wandeling in zijn tempo (is net niet rennnen voor mij  ) van bijna 2 uur gedaan met hem. Daarna is het allemaal weer bergopwaarts gegaan. Ik kan zeker indenken dat een hond met meer stress bijvoorbeeld door flink wandelen zich kan ontstressen (mist er niet te veel stessvolle zaken gebeuren bij de wandeling). Kaio moest in zijn jonge jaren ook altijd flink rennen en dan was ie weer gelukkig. Misschien hetzelfde wat ze zeggen tegen mensen met stress, ga sporten 
Aan de andere kant vinden ze te veel rondes maken poeppie vervelend, liever 1 grote.
Ja en Kaio die wil vaak nog graag mee, soms ooit niet, maar die ligt de hele dag te lummelen. Of als Fozzy hem uitdaagt tot spel speelt hij ook nog eens mee ook  of begint zelf uit te dagen.
Zo denk ik wel dat meerdere honden inderdaad veel meer nteractie en beweging hebben in en rond het huis.

[Fenixjuh]

Rond de 1,5 / 2 uur totaal.. 's ochtends 3 kwartier of langer, 's middags een halfuur of 2x 20 minuten (op maandag en dinsdag) en 's avonds ook iets van een halfuur..

Dan meestal om de dag even een rondje frisbeeën van zo'n 10 minuten of puzzeltjes/spelletjes..
Daarbij om de week schapentraining en meestal elke week sport&spel.. Gisteren weer een hele leuke oefening geleerd, dus die ga ik deze week wel wat vaker oefenen 

[-Annemarie-]

Toen ik nog niet werkte liepen we meer. 

Overdag is ze maximaal 5 uur alleen, ik zie geen stress of onrust. Ze kan vrij door de hele benedenverdieping, keuken/kamer/hal en ik weet zeker dat ze alle honden aanblaft die langskomen.    Gelukkig wonen wij vrijstaand. 
Maar meestal ligt ze heerlijk te tukken als één van ons thuis komt.

Nu loopt ze 's morgens drie kwartier tot een uur, 's middags 20 tot 30 min. en 's avonds een p&p ronde van 10 min.
Overdag loopt ze alles los, we lopen afwisselend in en rond het dorp of in het bos. Ze mag op haar gemak snuffelen, we vissen stokken in de plassen, komen vriendjes tegen of wandelen met vriendjes.

Ik merk dat ze nu meer op ons beiden gericht is, terwijl ze vroeger veel meer naar mij trok omdat ik vaker thuis was. We zijn een beetje losgeweekt van elkaar, en dat voelt best goed. Ik weet niet precies hoe ik het uit moet leggen, maar soms had ik het idee dat het voor haar een beetje te veel was, mijn volle aandacht. Niet verstikkend, maar ik houd wel graag alles in de gaten en daar heeft ze nu veel minder last van. 

Voor meneer ook leuk, die heeft nu echt een andere band met haar. 

[Laura2004]

Hier ongeveer 1 / 1 uur en 20 minuten.  Wanneer deze wandeling wordt gemaakt is afhankelijk van mijn dienst (ochtend,  middag of nacht). En 's middags 30/45 minuten (die doe ik niet). Voor het slapen gaan even een plas rondje van 5 minuten. Daarnaast doe ik dagelijks als ik werk zoekspelletjes en ben ik dagelijks bezig met oefeningen van de gedragstherapeut en 1 keer in de week gaan we met de gedragstherapeut aan de slag. Daarnaast geef ik heel regelmatig een gevulde kong. Ik werk nu 40 uur en vind dus dat ik de tijd die ik heb aan hem moet besteden. Ik heb nu vakantie en merk dat ik bijna niks met hem doe (behalve wandelen en kroelen) ik merk niet dat hij daar last van heeft. Ik vind het reuze zwaar mijn dagelijkse schema[emoji15]

Ben blij dat ik over 9 maanden weer werkloos ben en niet zo hoef te hollen heel de tijd[emoji12]

[Lil]

Ja, dat scheelt ook. Ik werk idd 40 uur ex reistijd, waarvan meestal 1 dag in de week dat ik thuis werk. Dus 2x daags 1 uur wandelen/aandacht is wel nodig als je weg bent. Nu kunnen ze vrij door hele woonkamer+keuken+ tuin. Maar als ik thuis ben en nog erger als ik vrij heb dan zijn ze veel alerter en dus sneller moe. ze nemen ook wel eens bewust afstand dan in de zin van ik boven en zij beneden of zo. Van pfff nu even niet baas, nu lekker even alleen liggen en slapen.

Wat vinden jullie zwaar aan werken en honden??

S Ochtend vroeg op en na de wandeling ben ik fit ipv dat ik duf op het werk kom. Na het werk moet ik zeer zeer (zeer) dringend afschakelen. Jones is dan gek dus eerst 20/30 minuten piano spelen, dan 1 uur wandelen/aandacht. Dan koken, eten, opruimen. 30 minuutjes ontspannen en naar bed. Ik zou zonder het wandelen met de honden niet goed ontstressen denk ik. Ik ging al vanaf dat ik 7 jaar oud ben elke avond mee de hond uitlaten (minimaal 1 uur).

[Pauline]

's Ochtends zo'n anderhalf uur, want ook al is Joep nog niet fulltime up en running Joris heeft zijn beweging echt nodig. 's Middags als Eddie thuis is gaat hij nog zo'n 45-60 minuten met Joris (en laat ik Joep op het veld naast ons huis een eindje lopen en lekker rollen en een beetje loeren) en dan 's avonds nog een 20 minuten p&p rondje. Als Eddie middagdienst heeft doe ik ook de middagshift en dan lopen we ook meestal nog een uur. 1 wandeling per dag is hier om het huis, maar dat prikkelt Joep zo minimaal dat hij dan echt een potje maakt van lopen. De meeste wandelingen zijn hier dus in het bos.

Ik heb een tijdje geleden al geleerd dat ik ze fit to function heb gemaakt. 

Toen Joep volledig verlamd was liep Joris gewoon net zoveel als anders. Als Eddie er was deden we het om en om en anders nam Anja hem mee. Ik moet eerlijk toegeven dat ik nogal verslaafd aan wandelen ben....

Edit: als het weer warmer wordt wordt de middagronde in tijd minder, Joep kan heel slecht tegen de warmte. En spelletjes.... daar doen de jongens hier niet aan, "wij houden niet van spelletjes"..... Joris is dol op zijn balletje dus Eddie gaat ook vaak tijdens de wandeling balletje gooien met hem, da's altijd goed. Voor de rest...., slapen ze hier altijd. Maar dat is een geheim, ze staan ook NOOIT slapend op de foto! 

[Annemarie Rijnveld]

Ik loop heel erg veel met de honden, zoveel dat het voor Kees eigenlijk niet meer hoeft 
Als ik minder met hem doe, gaat hij weer aan zijn poten knagen. Hij vindt balspelletjes heerlijk, maar vooral zwemmen is zijn lust en zijn leven..

Ik ben zelf niet zo'n spelletjes-mens, Yuma ook niet, 3 x een balletje lanceren is voor haar genoeg..mentale spelletjes boeien haar ook niet overmatig, diep water houdt zij niet van, maar lopen? hoe verder hoe beter net als haar baasje...

Ale, de kleine, is niet te stuiten, wandelen is heerlijk, en loopt dezelfde afstanden als de andere twee.

Gewoonlijk maken we 1 wandeling van een uur of 3, plus twee kortere wandelingen, uurtje of zo.