Het voedingsforum voor honden en katten
https://barfplaats.nl/forum/
Dat is ook het allerbeste. Ik eet van huis uit gezond, maar wel met een groot aandeel brood/granen/kh. Te groot, denk ik nu achteraf. Al bij al daardoor te weinig groente en fruit. Tegenwoordig ontbijt en lunch ik ook vaak met groente. Maar ik eet mijn leven lang al niets uit pakjes en zakjes. Alleen ben ik erg jong veel gaan snoepen. En met periodes snoepte ik echt heel erg veel. Nooit geen overgewicht gekregen, maar wel bloedsuiker problemen en moeheid en de klachten werden elk jaar erger. Ik denk dat ik daardoor wat dingetjes in mijn lichaam kapot heb gemaakt. En sinds ik supplementen gebruik is alles razendsnel bergop gegaan. Na een paar weken steeds minder moe en na een paar maanden totaal geen trek meer in suiker. Lichamelijk dan, in mijn hoofd zit de verslaving er nog wel, maar omdat ik niet meer moe ben en geen schommelingen meer heb, taai ik er verder niet naar. Ik ben vrij zeker dat als ik niet zoveel gesnoept had en een groter aandeel groente en fruit had gegeten mijn hele leven (ik ben nu 41), ik nu ook niks extra's nodig had gehad. Al geloof ik wel dat het steeds moeilijker wordt om alles uit de voeding te halen, doordat de voedingswaarde steeds lager wordt (ook van biologisch). Maar hoe beter en langer je een goede start hebt gehad, hoe makkelijker je lichaam dat kan opvangen. Mijn lichaam jammer genoeg niet. Of niet op dit moment althans. Dus betaal ik me met liefde elke maand blauw aan de supplementenDiego schreef:Hier gebruiken we niets. We eten altijd al veel biologische groente en fruit en ik denk dat goede voeding al veel kan doen. Ik kook altijd vers en zonder pakjes en zakjes ( ook al voor dat dat 'hip' werd) Tot nu toe altijd fluitend door de herfst en winter gekomen. Dus hier liever zonder pilletjes als het kan! Ik heb zelfs nog geen paracetamol in huis.
het is ten slotte goud waard om je sterk en goed te voelen de hele dag!