BPWR cholesterol verlagen?

[doranto]

Weet je ook hoe hoog het cholesterol is?
Is het echt heel hoog?

Dit waren kort geleden de uitslagen:
cholesterol totaal mmol/l 8,16
HDL - cholesterol mmol/l 0,8
HDL ratio 10,2
triglyceride mmol/l 9,26

[doranto]

De vraag is alleen woe bepaald wat de normalwaardes zijn


Tja, huisartsen zijn vrij vlot met hun receptjes uitschrijven. Overigens zou ik daar wel wat van zeggen, want stel je wil de medicijnen niet, betaal je wel (of je verzekeraar) receptkosten en dat is natuurlijk van de zotte.

Mijn schoonvader heeft jaren cholestrolverlagers geslikt. Uiteindelijk is hij na advies van een homeopaat gestopt en nu voelt hij zich veel beter. Ik geloof gewoon niet zo in dit soort "modeziektes", maar dat is natuurlijk makkelijk praten als je er zelf geen last van hebt. Voor ik iets ging slikken, of dat nu chemisch was of natuurlijk, ging ik eerst uitzoeken of het allemaal wel zo nodig en gezond is. Hier in NL word gewoon heel snel van alles voorgeschreven wat in landen om ons heen veel minder gebeurd.

Precies zo denken wij er eigenlijk ook over. De moeilijkheid zit hem echter in wie je nu moet geloven. Er zijn veel tegenstrijdige berichten.

[doranto]

Ik bedoel de sapjes van bijvoorbeeld jason vale, juicemaster. Zie google.

Verstuurd vanaf mijn SM-G903F met Tapatalk

Dat is een goede tip! Sapjes (smoothies) is altijd goed lijkt mij.
Ik zal me daar eens in gaan verdiepen.

[rosmin]

Heb je hier iets aan?

http://rinekedijkinga.nl/veelgestelde-v ... terol.html

[rosmin]

en volgens mij werkt haver/havermout ook als cholestorol verlager vanwege de vezels en een bepaald stofje wat erin zit, maar je moet dan wel redelijk wat eten, ik weet alleen niet meer hoeveel gram per dag dat is

[doranto]

Heb je hier iets aan?

http://rinekedijkinga.nl/veelgestelde-v ... terol.html

Ja, daar heb ik zeker wat aan dankjewel!

edit:typo

[Eef+Stippels]

Dit waren kort geleden de uitslagen:
cholesterol totaal mmol/l 8,16
HDL - cholesterol mmol/l 0,8
HDL ratio 10,2
triglyceride mmol/l 9,26

Cholesterol totaal is inderdaad wel hoog.
Zijn er meerdere metingen gedaan en is het elke keer ongeveer hetzelfde?
Ik zou dan wel met supplementen proberen dit omlaag te brengen denk ik.
Gaan ze nog kijken naar een oorzaak? Je zegt zelf al dat jullie gezond leven.

[Anne in Zweden]

Mijn moeder is gestopt met statines en op roderijst over gegaan, binnen 2 mnd van te hoog naar normaalwaardes!

't Wuuf van m'n vader ook; had last van bijwerkingen van de statines, en de doktersassistente heeft haar toen nota bene aangeraden rode rijst te proberen. Binnen afzienbare tijd waren de waarden weer goed inderdaad. Is zeker de moeite waard!

[Anne in Zweden]

De vraag is alleen woe bepaald wat de normalwaardes zijn


Tja, huisartsen zijn vrij vlot met hun receptjes uitschrijven. Overigens zou ik daar wel wat van zeggen, want stel je wil de medicijnen niet, betaal je wel (of je verzekeraar) receptkosten en dat is natuurlijk van de zotte.

Mijn schoonvader heeft jaren cholestrolverlagers geslikt. Uiteindelijk is hij na advies van een homeopaat gestopt en nu voelt hij zich veel beter. Ik geloof gewoon niet zo in dit soort "modeziektes", maar dat is natuurlijk makkelijk praten als je er zelf geen last van hebt. Voor ik iets ging slikken, of dat nu chemisch was of natuurlijk, ging ik eerst uitzoeken of het allemaal wel zo nodig en gezond is. Hier in NL word gewoon heel snel van alles voorgeschreven wat in landen om ons heen veel minder gebeurd.

Iets soortgelijks had mijn vader ook. Zeker dertig jaar chol.verlagers geslikt ivm hartproblemen; april 2015 zeiden de cardiologen dat hij maximaal nog enkele dagen te leven had, en toen zei de huisarts op een gegeven moment: chol.verlagers is iets voor de lange termijn, het is niet zo zinvol meer voor u om daarmee door te gaan. Hij is uiteindelijk inderdaad gestopt ermee, en voelde zich sindsdien stukken beter. En hij leeft nog steeds, bijna twee jaar later. Nou is het verband natuurlijk niet zo rechtlijnig als ik het hier beschrijf, maar feit is dat hij zienderogen opknapte toen hij stopte met de statines.

[Pauline]

Cholesterol kan zich alleen afzetten in de vaten als de vaten verhard zijn. Deze verharding ontstaat door ontsteking aan de vaten. Niet het cholesterol is de boosdoener, dat is namelijk een lichaamseigen stof die je lichaam aanmaakt op verzoek van je lichaam.

En ik ken zelfs meerder mensen die bypasses hebben gekregen terwijl hun cholesterol laag was. En dan nog willen de artsen ze statines laten gebruiken. Een vriend en een vriendin van ons hebben beiden een hartinfarct gehad met een normaal cholesterol waarde, protocol schrijft statines voor. De één slikt ze wel, de ander werd er zo doodziek van dat hij ze niet meer neemt.

Mijn ogen zijn open gegaan door dit boek: http://energiekevrouwenacademie.nl/insp ... artenbach/

Mijn totaal cholsterol is ook te hoog, 7,8. Ik slik ook rode rijst capsules, maar niet dagelijks, ik ben slecht in het slikken van supplementen. Laten we het erop houden dat ik het gemiddeld genomen 3x per week gebruik. Weet wel dat je van rode rijst capsules dezelfde bijwerkingen kunt krijgen als van statines, daar heb ik gelukkig geen last van.

[doranto]

Cholesterol totaal is inderdaad wel hoog.
Zijn er meerdere metingen gedaan en is het elke keer ongeveer hetzelfde?
Ik zou dan wel met supplementen proberen dit omlaag te brengen denk ik.
Gaan ze nog kijken naar een oorzaak? Je zegt zelf al dat jullie gezond leven.

Welke supplementen bedoel je dan? Rode gist rijst die dus min of meer dezelfde werking schijnt te hebben als statines, of de meer algemenere supplementen?
Er wordt jaarlijks gemeten en van de afgelopen 5 jaar heb ik de uitslagen. De laatste 4 jaar waren de waardes altijd al wel aan de hoge kant maar het totaal bleef altijd onder de 7 (nu over de 8). De triglyceriden waren ook altijd onder de 7 (nu over de 9).
Over de oorzaak is niets gezegd. Ik had zelf het idee dat het dan misschien erfelijk zou zijn, omdat we redelijk gezond leven. Een verbeter puntje zou misschien zijn dat hij tussendoor wat meer beweegt, hij heeft nl. een zittend beroep en komt op werkdagen eigenlijk alleen van zijn stoel af om naar het toilet te gaan. Maar ja, dat is altijd al zo geweest en ik weet niet of dat daarom veel verschil zou maken. 's-Avonds na het werk heeft hij altijd wel beweging, want dan gaat hij mee de beesten (geiten, eenden en kippen) verzorgen. Als hij stevig doorwerkt is hij daar zo'n 3 kwartier mee bezig. Ook loopt hij al zo'n 15 jaar 2x per week een rondje van een paar km. hard en in de weekenden wandelen we vaak. Met een gewicht van 88 kg. bij een lengte van 1,86 is hij ook niet overdreven dik te noemen.
Kleine dingetjes kunnen nog wel verbetert worden voor wat betreft de voeding hoor. Zo nam hij altijd een vruchten/joghurt toetje waar suiker in zat, wat hij nu vervangt door kefir zonder suiker. Ook dronk hij 's-avonds vrijwel altijd 1 glaasje rode wijn, wat hij nu veranderd heeft naar vrijwel nooit. Maar ja, 1 glaasje rode wijn schijnt dan juist wel weer goed te zijn...
Dus ja, dan denk ik toch eerder aan erfelijke aanleg ofzo. (Ofschoon er volgens mij in zijn familie geen hart en vaatziekten bekent zijn)

[Siberienne]

Dit waren kort geleden de uitslagen:
cholesterol totaal mmol/l 8,16
HDL - cholesterol mmol/l 0,8
HDL ratio 10,2
triglyceride mmol/l 9,26

Cholesterol is verhoogd maar mn ook de ratio HDL ratio (hoort <5 te zijn) en dat betekent wel een verhoogd risico op hart en vaatziekten. Ook triglyceriden vind ik persoonlijk best hoog.

Is dit nuchter geprikt? En 1x of meerdere keren?

Ik zou zelf ook terughoudend zijn hoor, met starten met een statine. Eerst herhalen, nuchter (als dat niet gebeurd is dus) en dan naar eetpatroon laten kijken.

En dan.. een inschatting maken van het risico en of je statines wil slikken. Want wat denk ik voor mij ook een grote rol zou spelen; hoe groot is het risico op hart- en vaatziekten überhaupt. Zit het in de familie? Rookt je man? Beweegt hij voldoende? Suikerzieket ja / nee. Wat was eigenlijk de reden om het te prikken? (hoef je niet te vertellen hoor, maar meer om te overdenken en om met de huisarts te bespreken)

Want de vermindering van het risico op hart- en vaatziekten is groter als het risico hoog is (bv stel middel X vermindert het risico met 50%. Da's veel. Maar als de kans op aandoening Y maar 1% dan gaat dat naar 0.5%. Terwijl als de kans 50% is, dan gaat het naar 25%. Voor dat laatste wil je misschien wel wat ongemak slikken, voor het eerste ... dat kun je je afvragen. Voor alle duidelijkheid, dit zijn willekeurige getallen.

Overigens doen statines meer dan het verlagen van het cholesterol: ze verminderen ook ontstekingsreacties in het bloedvat. Maar ook daarvoor geldt: de mensen met het grootste risico, of al vaatschade zullen de meeste baat hebben.

Trouwens nog iets: een verhoogd cholesterol kan ook komen door een te traag werkende schildklier. Dat had een familielid van mijn, die had een cholesterol toendertijd van 10. Na behandeling van de schildklier daalde het wel maar was nog "te hoog". Zij kreeg toen staties en werd er doodziek van .Brave oude dame dus die bleef keurig slikken. Terwijl zij gezond at, goed bewoog, geen andere ziektes en totaal geen hart en vaatziekten in de familie. Daar hebben we maar even ingegrepen en haar laten stoppen. Dat is nu >15 jaar geleden en ze is er nog steeds.

Tja, het is een blijft een lastig keuze he? Juist bij de statines waar heel veel geld in omgaat (dus wie kan je vertrouwen) en waar de bijwerkingen ernstig kunnen zijn.

[Siberienne]

Cholesterol kan zich alleen afzetten in de vaten als de vaten verhard zijn. Deze verharding ontstaat door ontsteking aan de vaten. Niet het cholesterol is de boosdoener, dat is namelijk een lichaamseigen stof die je lichaam aanmaakt op verzoek van je lichaam.

En ik ken zelfs meerder mensen die bypasses hebben gekregen terwijl hun cholesterol laag was. En dan nog willen de artsen ze statines laten gebruiken. Een vriend en een vriendin van ons hebben beiden een hartinfarct gehad met een normaal cholesterol waarde, protocol schrijft statines voor. De één slikt ze wel, de ander werd er zo doodziek van dat hij ze niet meer neemt.

Mijn ogen zijn open gegaan door dit boek: http://energiekevrouwenacademie.nl/insp ... artenbach/

Mijn totaal cholsterol is ook te hoog, 7,8. Ik slik ook rode rijst capsules, maar niet dagelijks, ik ben slecht in het slikken van supplementen. Laten we het erop houden dat ik het gemiddeld genomen 3x per week gebruik. Weet wel dat je van rode rijst capsules dezelfde bijwerkingen kunt krijgen als van statines, daar heb ik gelukkig geen last van.

Statines doen meer dan cholesterol verlagen: ze remmen de ontstekingsreactie in de vaatwand die een rol speelt bij de vaatschade.
Juist na een infarct is aardig goed aangetoond dat ze de kans op verdere problemen verlagen. Of ze ook massaal bij gezonde mensen ingezet zouden moeten worden is een interessantere vraag (ik denk persoonlijk van niet, ik zou zelf met alleen een verhoogd cholesterol en geen enkele andere risicofactor er niet aan beginnen. Maar da's persoonlijk.

Ik vond dit nog wel een interessant artikel
http://dekennisvannu.nl/site/artikel/Al ... tines/6940

[doranto]

Cholesterol kan zich alleen afzetten in de vaten als de vaten verhard zijn. Deze verharding ontstaat door ontsteking aan de vaten. Niet het cholesterol is de boosdoener, dat is namelijk een lichaamseigen stof die je lichaam aanmaakt op verzoek van je lichaam.

En ik ken zelfs meerder mensen die bypasses hebben gekregen terwijl hun cholesterol laag was. En dan nog willen de artsen ze statines laten gebruiken. Een vriend en een vriendin van ons hebben beiden een hartinfarct gehad met een normaal cholesterol waarde, protocol schrijft statines voor. De één slikt ze wel, de ander werd er zo doodziek van dat hij ze niet meer neemt.

Mijn ogen zijn open gegaan door dit boek: http://energiekevrouwenacademie.nl/insp ... artenbach/

Mijn totaal cholsterol is ook te hoog, 7,8. Ik slik ook rode rijst capsules, maar niet dagelijks, ik ben slecht in het slikken van supplementen. Laten we het erop houden dat ik het gemiddeld genomen 3x per week gebruik. Weet wel dat je van rode rijst capsules dezelfde bijwerkingen kunt krijgen als van statines, daar heb ik gelukkig geen last van.

Dan zou je dus zeggen dat er meer antioxidanten en supplementen die ontstekingen tegengaan zinvol zouden zijn, toch?

[doranto]

Statines doen meer dan cholesterol verlagen: ze remmen de ontstekingsreactie in de vaatwand die een rol speelt bij de vaatschade.
Juist na een infarct is aardig goed aangetoond dat ze de kans op verdere problemen verlagen. Of ze ook massaal bij gezonde mensen ingezet zouden moeten worden is een interessantere vraag (ik denk persoonlijk van niet, ik zou zelf met alleen een verhoogd cholesterol en geen enkele andere risicofactor er niet aan beginnen. Maar da's persoonlijk.

Ik vond dit nog wel een interessant artikel
http://dekennisvannu.nl/site/artikel/Al ... tines/6940

Dat statines ook de ontstekingsreactie in de vaatwand remmen wist ik niet. Maar dan lijkt het mij beter om de oorzaak van de ontstekingsreacties trachten te achterhalen en daar wat aan proberen te doen.
Inderdaad ook een interessant artikel!