welke magnesium voor jezelf?

[Eef+Stippels]

Ik vind het alleen enorm onhandig dat het poeder is dat in water opgelost moet worden. Ik krijg dat smorgens naast mijn thee niet weg en savonds vergeet ik het vaak. Zou het liever in capsules of tabletten hebben.

Iherb heeft magnesium malaat in tabletten en capsules.

[doranto]

Ik heb zojuist Magnesium Bisglycinaat Poeder van Mattisson besteld, en gelijk ook maar Silsolutions tinctuur van Vitakruid voor mijn broze botten. De laatste is vloeibaar organisch silicium.