ik ben altijd erg slecht in recepten, ik ben meer van het 'ik doe maar wat'
Met een blender als je de maatbeker gebruikt kan je minder maken, dus probeer anders eens 1 appel, 1 goed rijpe peer, 50 gram spinazie, genoeg water om het goed te kunnen mixen en dan kan je voor extra zoetigheid bijvoorbeeld een dadel of wat honing toevoegen als je wil en voor extra smeuigheid een half theelepeltje kokosvet bijvoorbeeld (fruit kan je evt vervangen door fruit wat je zelf erg lekker vindt)
Je kan ook ipv water vers geperst sinaasappelsap toevoegen, of dat 50/50 doen. Sinaasappelsap uit een pak kan ook maar vind ik zelf veel minder lekker.
Saille schreef:
ik ben altijd erg slecht in recepten, ik ben meer van het 'ik doe maar wat'
Met een blender als je de maatbeker gebruikt kan je minder maken, dus probeer anders eens 1 appel, 1 goed rijpe peer, 50 gram spinazie, genoeg water om het goed te kunnen mixen en dan kan je voor extra zoetigheid bijvoorbeeld een dadel of wat honing toevoegen als je wil en voor extra smeuigheid een half theelepeltje kokosvet bijvoorbeeld (fruit kan je evt vervangen door fruit wat je zelf erg lekker vindt)
Je kan ook ipv water vers geperst sinaasappelsap toevoegen, of dat 50/50 doen. Sinaasappelsap uit een pak kan ook maar vind ik zelf veel minder lekker.
Ik doe 1 mandarijn of sinaasappel in een beetje water als eerste blenden, dan heb je genoeg vocht om de rest te mangelen
@Clau, recepten zijn een beetje lastig, het is een kwestie van proeven, testen en gokken vind ik.
Vandaag had ik 2 kiwi, 6 aardbeien, 1 grote mandarijn, peterselie en andijvie.
Ik ben meer van het gemak
Ik koop zakken diepvriesfruit bijvoorbeeld een bosvruchtenmix, of een zak aardbeien, en daar doe ik een beetje roosvicee bij, en / of een appel,banaan/sinasappel etc.
Groenten heb ik nog niet geprobeerd.
diepvriesfruit en staafmixer kan 'pats' zeggen en dat dan je staafmixer het niet meer doet (weet ik uit ervaring ) Dus dan wel zorgen dat het fruit goed ontdooid is
ulla schreef:
Ik ben meer van het gemak
Ik koop zakken diepvriesfruit bijvoorbeeld een bosvruchtenmix, of een zak aardbeien, en daar doe ik een beetje roosvicee bij, en / of een appel,banaan/sinasappel etc.
Groenten heb ik nog niet geprobeerd.
Daar wil ik ook nog voor gaan kijken, als ik veel wil afwisselen is de helft al rot voor ik eraan toe kom
Heb nu liggen, een kilo kiwi's, een kilo appels, 2 kilo mandarijnen, 2 citroenen, een meloen, 2 ananassen helf doosje aardbeien en 5 peren dus dat word flink dooreten
martine-tom schreef:
Ik doe 1 mandarijn of sinaasappel in een beetje water als eerste blenden, dan heb je genoeg vocht om de rest te mangelen
@Clau, recepten zijn een beetje lastig, het is een kwestie van proeven, testen en gokken vind ik.
Vandaag had ik 2 kiwi, 6 aardbeien, 1 grote mandarijn, peterselie en andijvie.
ulla schreef:
Ik ben meer van het gemak
Ik koop zakken diepvriesfruit bijvoorbeeld een bosvruchtenmix, of een zak aardbeien, en daar doe ik een beetje roosvicee bij, en / of een appel,banaan/sinasappel etc.
Groenten heb ik nog niet geprobeerd.
Kijk, dit vind ik een strak plan! En dan minimaal sla / spinazie gaan toevoegen
