Barfplaats.nl

Siberienne schreef:Ik vind Ashtanga Yoga het meest compleet. Dynamische en statische componenten. Maar moet eerlijk zeggen dat ik een "Easyflow" les ook heel leuk vindt. Ashtanga is eigenlijk een vaste volgorde van oefeningen. Ik vind net wat meer variatie leuker, ik houd alleen niet van al te statisch. Heel af en toe doe ik ook een Yin Yoga les, is wel heel ontspannend om te doen.

Ik had er misschien bij moeten zeggen: in mijn geval voor heup, voormalig hielspoor en rug.
Zou je dan ashanta adviseren?

Borke schreef:Ik had er misschien bij moeten zeggen: in mijn geval voor heup, voormalig hielspoor en rug.
Zou je dan ashanta adviseren?

Ik ben begonnen met Ashtanga voor knie en onderrug, nek en RSI klachten.
Alleen heb ik een hele forse blessure gehad hoog in mijn rug door een ongeluk(je). Ik heb toen een stap terug gedaan - na een heel arts/fysio/yogatherapeut traject- naar de easyflow lessen omdat de Ashtanga groepslessen te zwaar waren. Nu hoop ik weer naar de Ashtanga lessen te gaan. Thuis heb ik wel steeds Ashtanga gedaan, maar dan in mijn eigen tempo en aangepaste belasting. In de groep vind ik dat lastiger.

Ik vind Ashtanga de mooiste en meest complete vorm, maar het is vrij pittig, zeker in een groepsles.

Ashtanga werd mij ivm flinke fysieke klachten afgeraden. De traditionele (hatha) yoga ging prima. Je werkt naar een houding toe en of je 3 cm of 30 cm haalt dat maakt niets uit. Hier ook wel het probleem dat beetje yoga les je zomaar 30 euro kost (en dat dan elke week). Ook ben ik op een paar plaatsen geweest waar het echt heel erg zweverig was; kreeg er de kriebels van en dat voor iemand die helemaal van meditatie, reiki etc is wilt dat wat zeggen als ik het veel en te zweverig vind.

Bedankt voor alle tips! Ik ga toch inderdaad maar weer kijken naar mogelijkheden voor yoga. Ik heb dat jaren geleden gedaan en dat beviel toen wel super goed. Ik wil wel rustig beginnen. Ik heb gisteren zitten googlelen en weert geeft yoga voor 32,50 per maand met 1 vaste les in de week. Dat is nog wel betaalbaar. Ze hebben zowel poweryoga als easy flow voor beginners.

Verstuurd vanaf mijn SM-G903F met Tapatalk

hannabelgje schreef:Bedankt voor alle tips! Ik ga toch inderdaad maar weer kijken naar mogelijkheden voor yoga. Ik heb dat jaren geleden gedaan en dat beviel toen wel super goed. Ik wil wel rustig beginnen. Ik heb gisteren zitten googlelen en weert geeft yoga voor 32,50 per maand met 1 vaste les in de week. Dat is nog wel betaalbaar. Ze hebben zowel poweryoga als easy flow voor beginners.

Verstuurd vanaf mijn SM-G903F met Tapatalk

Goed zo!

Hier was ik wel van onder de indruk..... doe nu tai chi maar misschien moet ik toch eens yoga gaan overwegen. Wat een resultaat

http://nypost.com/2016/08/08/this-85-ye ... you-young/

hannabelgje schreef:Bedankt voor alle tips! Ik ga toch inderdaad maar weer kijken naar mogelijkheden voor yoga. Ik heb dat jaren geleden gedaan en dat beviel toen wel super goed. Ik wil wel rustig beginnen. Ik heb gisteren zitten googlelen en weert geeft yoga voor 32,50 per maand met 1 vaste les in de week. Dat is nog wel betaalbaar. Ze hebben zowel poweryoga als easy flow voor beginners.

Verstuurd vanaf mijn SM-G903F met Tapatalk

Mocht je nog een optie willen hebben: mijn yoga juf geeft ook les in Heythuysen: http://www.censstudio.nl/lestijden . Is easy yoga/yin yoga dus wat rustigere les. Ik weet alleen niet zeker wie er daar les geeft.

tarieven staan hier: http://www.censstudio.nl/tarieven (vergelijkbaar maar ze werken ook met strippenkaarten, wat handig is als je niet elke week kunt. 1e proefles is gratis)

Is wel beetje ver weg helaas.

Verstuurd vanaf mijn SM-G903F met Tapatalk

Lil schreef:Ashtanga werd mij ivm flinke fysieke klachten afgeraden. De traditionele (hatha) yoga ging prima. Je werkt naar een houding toe en of je 3 cm of 30 cm haalt dat maakt niets uit. Hier ook wel het probleem dat beetje yoga les je zomaar 30 euro kost (en dat dan elke week). Ook ben ik op een paar plaatsen geweest waar het echt heel erg zweverig was; kreeg er de kriebels van en dat voor iemand die helemaal van meditatie, reiki etc is wilt dat wat zeggen als ik het veel en te zweverig vind.

Jeetje... 30 euro per les, dat vind ik echt duur. Ik betaal 35.50 per maand voor 1 les per week. Losse les kost 10 euro en met strippenkaart 8.90/les

Ik keek even bij Yogaplace Maastricht en daar is een losse les 15 euro, abonnement 40 euro/maand voor 1 les per week. En daar heb je een aantal top docenten zoals Manon Simonis en Carmen Droge. Carmen is bij ons op de school ingevallen en is in de les echt niet zweverig. Ik moet zeggen, ik ben niet zo zweverig, het meditatieve vind ik wel prettig maar sommige dingen laat ik maar een beetje ene oor in- andere oor uit gaan (zoals de invloed van de stand van de maan enzo). Ik heb maar 1x gehad dat ik een bepaalde docent echt niet pruimde omdat ze te zweverig was omdat ze bij elke houding uit ging leggen voor welk orgaan het goed was enzo....

Wat betreft het halen van houdingen; ik denk dat dat wel een veel gemaakte 'fout' is om te streven naar de houding terwijl dat niet voorop moet staan. Ik ben ook begonnen met "het moet zo ver en zo diep" maar eigenlijk ben ik erachter gekomen dat het ook bij Ashtanga niet gaat om hoe ver of diep je komt. Het gaat erom dat je luistert naar je lichaam of en hoe je in een bepaalde houding kan komen maar dan wel met gebruik van de juiste spiergroepen. Ik ben daar echt wel in veranderd, heb ook een aantal stappen terug gedaan in sommige houdingen. Hmmmm ik vind het moeilijk uit te leggen. Ik vind persoonlijk het voordeel van de iets dynamischere vormen dat je in een bepaalde flow komt en daarvan heb ik het gevoel dat ik het makkelijker vertaal naar bewegen in de praktijk.

Maar goed: het gaat vooral om waar je je prettig bij voelt. Ik vind Hatha te statisch. Maar da's persoonlijk

((PS off topic maar beterschap met je hand he!)

hannabelgje schreef:Is wel beetje ver weg helaas.

Verstuurd vanaf mijn SM-G903F met Tapatalk

Ah ok omdat je het over Weert had voor mijn gevoel liggen die vlak bij elkaar.. Sorry.

Siberienne schreef:

Ah ok omdat je het over Weert had voor mijn gevoel liggen die vlak bij elkaar.. Sorry.

Ja dat begrijp ik. Ik woon aan de andere kant van Weert over de grens in België. Weert is voor mij een kwartiertje. Heythuijsen iets van 40 minuten.

Verstuurd vanaf mijn SM-G903F met Tapatalk

Siberienne schreef:Jeetje... 30 euro per les, dat vind ik echt duur. Ik betaal 35.50 per maand voor 1 les per week. Losse les kost 10 euro en met strippenkaart 8.90/les

Ik keek even bij Yogaplace Maastricht en daar is een losse les 15 euro, abonnement 40 euro/maand voor 1 les per week. En daar heb je een aantal top docenten zoals Manon Simonis en Carmen Droge. Carmen is bij ons op de school ingevallen en is in de les echt niet zweverig. Ik moet zeggen, ik ben niet zo zweverig, het meditatieve vind ik wel prettig maar sommige dingen laat ik maar een beetje ene oor in- andere oor uit gaan (zoals de invloed van de stand van de maan enzo). Ik heb maar 1x gehad dat ik een bepaalde docent echt niet pruimde omdat ze te zweverig was omdat ze bij elke houding uit ging leggen voor welk orgaan het goed was enzo....

Wat betreft het halen van houdingen; ik denk dat dat wel een veel gemaakte 'fout' is om te streven naar de houding terwijl dat niet voorop moet staan. Ik ben ook begonnen met "het moet zo ver en zo diep" maar eigenlijk ben ik erachter gekomen dat het ook bij Ashtanga niet gaat om hoe ver of diep je komt. Het gaat erom dat je luistert naar je lichaam of en hoe je in een bepaalde houding kan komen maar dan wel met gebruik van de juiste spiergroepen. Ik ben daar echt wel in veranderd, heb ook een aantal stappen terug gedaan in sommige houdingen. Hmmmm ik vind het moeilijk uit te leggen. Ik vind persoonlijk het voordeel van de iets dynamischere vormen dat je in een bepaalde flow komt en daarvan heb ik het gevoel dat ik het makkelijker vertaal naar bewegen in de praktijk.

Maar goed: het gaat vooral om waar je je prettig bij voelt. Ik vind Hatha te statisch. Maar da's persoonlijk

((PS off topic maar beterschap met je hand he!)

Owwww Maastricht is misschien wel te doen! Nee een dorp verder zit zo'n mafketel en drie dorpen verder ook. Maastricht zal ik kijken!

Ik denk dat een docent heel veel uitmaakt! Bij hatha werd mij gezegd dat hoever je kwam niet uitmaakte, als je het maar goed deed. Ik deed het altijd super en had het meeste resultaat, terwijl je van buitenaf waarschijnlijk weinig zag bij mij als stijve plank. Bij de ashtanga (andere plaats andere docent!) kreeg ik te horen dat ik niet ver genoeg kwam zo van nee tot op de grond. Ja mens dat kan ik (nog) niet... Dus daarom was die niet goed denk ik; een en al geforceer; voelde mij daarna slechter ipv beter.

Dank je! Denk dat ik als ik door de zure appel van braaf niets doen heen ben, ik heeeeel blij ga zijn! Kan weer dingen die ik voorheen niet kon (en dat met blauwe plekken en hechtingen...).