Het voedingsforum voor honden en katten
https://barfplaats.nl/forum/
Kaela schreef:Met mijn intentie was niets mis gisteren tijdens de laatste yogales. Ik heb op mijn kop gestaan
)Zou gewoon eens kijken of je ergens een proefles kan volgen zodat je kan merken of het een te zweverige persoon is die het geeft of nietKaio schreef:Yoga staat idd. Nog op mijn lijstje, maar ook ik ben bang voor te zweverig. Dat hmmmmmmmmm etc. Is niet aan mij besteed. Liever sportyoga of zo.Dat jezelf steeds verder rekken en concentreren op houding etc, dat is hetgeen ik wel zou willen.
dan twijfel ik toch, de absolute beginner vind ik te mieterig, zeker omdat ik prima kan wandelendevillovesangel schreef:Ik vind dit erg fijne schema'shttps://www.runnersworld.nl/hardloopschema-s/
De andere al meteen best zwaar denk ik, gezien er bij mij van alles mee "bounced" (d spekjes overal bedoel ik) als ik ren. 6 minuten achter elkaar in eerste week dat is best heel wat...Wellus! Met zo’n mal bankje en de eerste keer een zetje van de juf. Nou was dat niet echt ala yoga, het gegiegel ook niet haha. Maar gewoon om het een keer te voelen.Too schreef:Nietes......
Ik moest het deze keer doen met de-intentie-tot-kleermakerszit
maar wel een prachtige ontspannen downward facing dog (waar een mens al niet blij van kan worden
eh.....nu weet ik niet meer wat ik moet denken bij op je kop staan....Kaela schreef:Wellus! Met zo’n mal bankje en de eerste keer een zetje van de juf. Nou was dat niet echt ala yoga, het gegiegel ook niet haha. Maar gewoon om het een keer te voelen.
Zo! Alleen wij deden het vlakbij de muur, maar bedoeling was wel dat je probeerde echt helemaal los te staan.Kaio schreef:eh.....nu weet ik niet meer wat ik moet denken bij op je kop staan....
raak je nog de grond met je hoofd of zweeft dat dan?Kaela schreef:Zo! Alleen wij deden het vlakbij de muur, maar bedoeling was wel dat je probeerde echt helemaal los te staan.
Oooooooh gaaf! Ik wil ook zo’n bankje! Ik durf dat dus echt niet, op mijn hoofd staan, dat weiger ikKaela schreef:Zo! Alleen wij deden het vlakbij de muur, maar bedoeling was wel dat je probeerde echt helemaal los te staan.
komt alles in verzet... grappig hoe dingen kunnen verschillen he? jullie staan anders wel mooi op de kop hoorSiberienne schreef:Oooooooh gaaf! Ik wil ook zo’n bankje! Ik durf dat dus echt niet, op mijn hoofd staan, dat weiger ik
Vandaag stukje gelopen met Spot, ongeveer 4x 3 min met 1-2 minuutjes pauze ertussen. Kwam best stuk terug van mijn werk en was heerlijk om even naar buiten te gaan. Beetje melig dus met selfie onderweg
FFD46C54-9157-447E-80D4-E91F3FBEDF7F.jpeg
Nee, je hoofd raakt de grond niet. Je leunt op je schouders en je ondersteunt met je handen.Kaio schreef: raak je nog de grond met je hoofd of zweeft dat dan?
Oh gelukkigKaio schreef:jullie staan anders wel mooi op de kop hoor
leuk met hond samen, ik moet eerst zelf wat vertrouwen hebben en meer snelheid, want die hondjes gaan wat sneller dan ik
toch ondersteboven! (((Ik,zie dat dus zelf niet op phone en tablet...))) want als hij echt de sokken erin zet ... 
juj al einde week 2 bezig met opbouwen. Ik loop niet te hard van stapel (had een onderrugblessure door iets anders, maar rennen lukte wel!) Beter wat langzamer rennen en zorgen dat de spiertjes het goed blijven doen.Tot nu toe 
Begin van het rennen voel ik mijn scheenbenen, maar eigenlijk alleen maar de eerste stint zeg maar. Gaat nog best goed dus