Moderators: Lizzy, Charlie Angel, eelke
hannabelgje schreef:De boodschappenlijst komt van de app. Lijkt me dat dat toch moet kloppen? De soeprecepten van de app zijn zeker weten voor twee personen. Dat zegt hij ook in de filmpjes.
Verstuurd vanaf mijn GT-I9105P met Tapatalk
Jammer,Borke schreef:Pfew... Mijn 5 dagen zitten er op
Vandaag heb ik het weer giga druk gehad op het werk, niet eens mee kunnen gaan met de wandeling met Sofi eind van de middag.
Ik stop er even mee, met het juicen.
Ik trek het gewoon niet als ik druk aan het werk ben geweest de hele dag om dan 's avonds ook nog meer dan een uur in de keuken te staan om juice te maken en alles op te ruimen.
Daarbij is het voor mij gewoon te weinig. Vandaag heb ik er nog een avocado bij gegeten.
Het juicen en niet vast eten, is voor mij niet het probleem. Zonder wijn en chocolade lukt ook nog wel.
De hoeveelheid kan ik altijd aanvullen met banaan of avocado of een reepje.
Het is echt al het extra werk wat het geeft, wat mij de das om doet.
Normaal benik veel minder tijd, omdat we veel samen doen en Leo meestal de avondmaaltijd regelt en ik dan voor Sofi zorg en andere dingen doe.
Ik heb nog veel groente en fruit over, daar zal ik nog wel wat van juicen.
Morgenochtend eet ik weer een gebakken ei met groente, 's middags een salade en voor de avond heb ik net alvast een soep van Jason gemaakt met flespompoen, wortels en ui. Al even geproefd en het smaakte heerlijk
Tja, het moet inderdaad wel doenbaar (en als het enigszins kan: leuk) blijven, en als je het niet trekt, dan trek je het gewoon niet. Is het eventueel een optie om bijv. in het weekend alle sapjes voor de hele week te maken en die dan in te vriezen? In het boek schrijft Jason Vale dat dat ook best kan. Even wat plastic flessen verzamelen, de sapjes voor de hele week maken en die in de vriezer stoppen. Avond van tevoren eruit halen voor de volgende dag, klaar. Dan heb je maar één keer per week die afwas. Natuurlijk is het dan in het weekend wel even wat werk, maar met een beetje systeem erin is het te doen, lijkt me. Gewoon per sapje de ingrediënten snijden, juicen en in flessen doen, zodat je uiteindelijk 10 flessen hebt staan, voor iedere dag twee.Borke schreef:Pfew... Mijn 5 dagen zitten er op
Vandaag heb ik het weer giga druk gehad op het werk, niet eens mee kunnen gaan met de wandeling met Sofi eind van de middag.
Ik stop er even mee, met het juicen.
Ik trek het gewoon niet als ik druk aan het werk ben geweest de hele dag om dan 's avonds ook nog meer dan een uur in de keuken te staan om juice te maken en alles op te ruimen.
Daarbij is het voor mij gewoon te weinig. Vandaag heb ik er nog een avocado bij gegeten.
Het juicen en niet vast eten, is voor mij niet het probleem. Zonder wijn en chocolade lukt ook nog wel.
De hoeveelheid kan ik altijd aanvullen met banaan of avocado of een reepje.
Het is echt al het extra werk wat het geeft, wat mij de das om doet.
Normaal benik veel minder tijd, omdat we veel samen doen en Leo meestal de avondmaaltijd regelt en ik dan voor Sofi zorg en andere dingen doe.
Ik heb nog veel groente en fruit over, daar zal ik nog wel wat van juicen.
Morgenochtend eet ik weer een gebakken ei met groente, 's middags een salade en voor de avond heb ik net alvast een soep van Jason gemaakt met flespompoen, wortels en ui. Al even geproefd en het smaakte heerlijk
Ik juice niet, maar blend, maar het principe is wel hetzelfde. Sappen en smoothies hoor je eigenlijk onmiddellijk op te drinken, vooral omwille van het verlies van de voedingsstoffen. Ik maak mijn smoothie in de ochtend om tijdens de lunch op te drinken, tenzij ik thuis ben, maar dan nog duurt het wel even eer de hele smoothie op is. Ik doe het dus ook niet op de goede manier.Kaio schreef:He hoe doen jullie slowjuicers dat trouwens?
Smorgens en savonds sappen? Of alleen savonds en dan die van die avond maken en de 3 van de volgende dag?
Ik stond net mijn sapcentrifuge nl. af te wassen voor 2 appels
Dat lijkt mij eigenlijk een heel goed idee als je enkel omwille van tijdsgebrek je sapjes wil laten. Vergeet wel niet van je flesjes niet helemaal vol te doenAnne in Duitsland schreef:Tja, het moet inderdaad wel doenbaar (en als het enigszins kan: leuk) blijven, en als je het niet trekt, dan trek je het gewoon niet. Is het eventueel een optie om bijv. in het weekend alle sapjes voor de hele week te maken en die dan in te vriezen? In het boek schrijft Jason Vale dat dat ook best kan. Even wat plastic flessen verzamelen, de sapjes voor de hele week maken en die in de vriezer stoppen. Avond van tevoren eruit halen voor de volgende dag, klaar. Dan heb je maar één keer per week die afwas. Natuurlijk is het dan in het weekend wel even wat werk, maar met een beetje systeem erin is het te doen, lijkt me. Gewoon per sapje de ingrediënten snijden, juicen en in flessen doen, zodat je uiteindelijk 10 flessen hebt staan, voor iedere dag twee.
Dat je daarnaast nog andere dingen eet, is uiteraard geen ramp, lijkt me. Het is ook niet de bedoeling om voor eeuwig op sapjes te leven.
Met of zonder dressing???hannabelgje schreef:Ik ben eigenlijk niet zo veel tijd kwijt met het maken van mijn sapjes. Ik zoek op de apps een recept, verzamel mijn spulletjes en snijd alles in stukken en doe dan per sapje in een bak. Dan juice ik de sapjes met de slowjuicer en zet de sapjes in de koelkast. Dan juicer schoonmaken, 5 minuutjes werk hier. Ik was het dan ook niet af, maar spoel alles af met heet water. Dat is schoon genoeg hier. In de ochtend kost het me dan nog ff 10 minuutjes om de sapjes in de blender te gooien voor ik ze meeneem. Ik maak twee sapjes per dag, eentje voor ontbijt en eentje voor de lunch.
Gisteren als lunch een kant en klare appie salade gegeten en hoppa weer oorlog in mijn ingewanden. Voorlopig op het werk maar zo veel mogelijk bij mijn sapjes blijven denk ik.
De salade was met dressing en met pasta....Kaio schreef:Met dat bijelkaar zoeken en snijden ben ik ook best wat tijd kwijt. Wel is het zo dat je er wel een flow in krijgt dus dat het makkelijker en sneller gaat. Denk dat ik met bijelkaar zoeken en sapje draaien en afwasssen toch zeker een half uur kwijt ben. Valt reuze mee met wat ik ervoor terug krijg
Met of zonder dressing???
Dus jij maakt alles klaar met de slowjuicer en blend de volgende ochtend degene die dat nog moeten. Dat is wel zo fijn in de ochtend ja
. Nee zonder gein dat wordt wel vaak gezegd. 
Dat ervaar ik ook zo. Maar ook gewoon dat het per dag kan verschillen. Maar tevens net zoals gisteren waarom ik ineens wil eten, niet vanwege de honger, ja het voelt als honger maar meer om andere redenenhannabelgje schreef:Nou ja Jason loopt zelfs marathons op alleen sap. Het zou dus gewoon moeten kunnen. Dat hongergevoel houd je meestal gewoon voor de gek. Dat verdwijnt ook na een aantal dagen even afzien.
