Groene smoothie (foto)

[Lizzy]

Vanmorgen banaan, appel, peer, kiwi en sinaasappel.

Vanmiddag winter postelein, gemengde kiemen, wortel, bleekselderij, gember, appel, sinaasappel. Ik moet zeggen... Lekker!

(voor een groenten/fruitsapje).

[Pauline]

@Pallas: toen we 5 jaar geleden begonnen met LC eten, mocht je in de eerste fase geen fruit eten. En eerlijk..., ik ben er toen niet weer aan begonnen. Ja..., zomers, aardbeien, heerlijk! En bevroren bosfruit, verrukkelijk, maar ik ben geen mens van zo een banaan, kiwi of sinaasappel. Dat begint nu weer een beetje te komen. Moet wel zeggen dat ik van de smoothie winderig wordt, zijn er mensen die dit herkennen? Gelukkig ben ik al 25 jaar samen met Eddie, dus die wordt daar niet meer anders van..... Of ik nou stink of de honden, wat maakt het uit....

[Borke]

@plien, ik werd in het begin ook winderig van de smoothes, vooral toen ik er nog geen groente in deed en er dus alleen fruit in zat.

[Pauline]

@plien, ik werd in het begin ook winderig van de smoothes, vooral toen ik er nog geen groente in deed en er dus alleen fruit in zat.

Nou ik had er vandaag courgette in, redelijke hoeveelheid, maar misschien valt dit niet echt onder de groenten.... Juist nu werd ik er winderig van, eerder als ik alleen fruit deed niet. Morgen ga ik er spinazie bij in doen.

[De Geijsjes]

Ooooooh deze combinatie moet ik onthouden!!! Hij is ECHT heel erg lekker, hij is alleen niet groen
maar GEEL 

Als je van citrusvruchten houdt zou ik zeggen probeer deze variatie een keer.

3 struikjes biologische witlof (alleen het onderkantje eraf)
2 bio bloedsinaasappels
1 mango
en paar drupjes citroensap tegen de verkleuring.

echt lekker, was er zo doorheen en had nog wel meer gewild 

[saskia37]

Vandaag een halve ananas, 1 sinasappel, 1 winterpeen, een stukje gember en wat water, en nee dit doe ik niet nog een keer
De " draadjes" van de gember bleven aanwezig en was niet lekker, dus uiteindelijk maar gezeefd en toch opgedronken vond het zonde om het weg te gooien, maar voor mij geen gember meer in een smoothie.

[EllenL]

Heb ik nooit last van, mijn blender laat niks over aan stukjes of draadjes van de gember... anders de gember raspen en erdoor...

[Borke]

Ooooooh deze combinatie moet ik onthouden!!! Hij is ECHT heel erg lekker, hij is alleen niet groen
maar GEEL 

Als je van citrusvruchten houdt zou ik zeggen probeer deze variatie een keer.

3 struikjes biologische witlof (alleen het onderkantje eraf)
2 bio bloedsinaasappels
1 mango
en paar drupjes citroensap tegen de verkleuring.

echt lekker, was er zo doorheen en had nog wel meer gewild 

Klinkt goed, doe jij die bloedsinasappels er geheel in of pers je ze?

[De Geijsjes]

Klinkt goed, doe jij die bloedsinasappels er geheel in of pers je ze?

Ik pel de schil eraf en dan gaan ze er heel in 

[Poedelpret]

Hoe werkt het dan met pitten? (Zowel van sinaasappels als appels.)

[Martine-Tom]

Hoe werkt het dan met pitten? (Zowel van sinaasappels als appels.)

Die kan je gewoon meemalen 

[lauraV]

ik vraag me eigelijk iets af......
in fruit zitten toch ook suikers ....en gaan die niet dikmaken ?
vaak doe ik er 1 bannaan , 1sinasappel en 2 appels standaard doorheen.

[Poedelpret]

En hoe zit het met ontgiften? Hebben jullie daar last van (gehad)?

[Dreetje]

Ooooooh deze combinatie moet ik onthouden!!! Hij is ECHT heel erg lekker, hij is alleen niet groen
maar GEEL 

Als je van citrusvruchten houdt zou ik zeggen probeer deze variatie een keer.

3 struikjes biologische witlof (alleen het onderkantje eraf)
2 bio bloedsinaasappels
1 mango
en paar drupjes citroensap tegen de verkleuring.

echt lekker, was er zo doorheen en had nog wel meer gewild 

Net 2 grote glazen naar binnen gewerkt, heerlijk..... deze blijft op het menu staan.

[Borke]

Ooooooh deze combinatie moet ik onthouden!!! Hij is ECHT heel erg lekker, hij is alleen niet groen
maar GEEL 

Als je van citrusvruchten houdt zou ik zeggen probeer deze variatie een keer.

3 struikjes biologische witlof (alleen het onderkantje eraf)
2 bio bloedsinaasappels
1 mango
en paar drupjes citroensap tegen de verkleuring.

echt lekker, was er zo doorheen en had nog wel meer gewild 

Geprobeerd en ik vond het bleh...
Nou had ik geen witlof en heb paksoi en eikebladsla gebruikt en dat was het niet.
Snel aangevuld met ananas en banaan en dan krijg je alles lekker.

Alleen de ananaskern is wel erg hard en dan moet je er echt heel fijngemalen mix als voor de hond van maken en ik heb het liever wat grover.