Menu Senna

[Karin05]

We zijn weer enige tijd bezig en gaat goed heel erg goed!  .
Hieronder het menuutje voor de komende 2 wk. We zitten rond de 700 gr. per dag.
Graag jullie reactie op het nieuwe menu.

ZA lamsribben + 150 gr. lever
ZO runderpens
MA kopvlees + 150 gr. hart
DI 2 kipkarkassen + kipfilet
WO haasspiervlees + 1 eendkarkas + 150 gr. nier
DO paard
VR pens

ZA geitenvlees met bot
ZO panharing
MA spiervlees
DI lamsvlees
WO kipkarkas+ haasspiervlees
DO pens
VR kopvlees

Voor extra hebben we nog kefir, ei, zeewier (bijna op)
Alvast bedankt voor jullie reacties.

Groetjes Karin

[Lizzy]

Je afwisseling ziet er goed uit. Percentages berekenen lukt alleen niet, als je de gewichten er niet bij vermeld.