Conclusie was dat er meer vezels in de ontlasting moeten. Nu heb ik even snel gezocht hier op het forum en daar wordt veelal aangeraden meer %vleesbot te geven. Nu zitten ze hier op CB, in de weekenden aangevuld met verse vis of kipdelen (kippepoten en kipkarbonades waren in de aanbieding
De andere twee hebben naar mijn idee geen last van anaalklieren. De een reageert met iets brokkelige ontlasting op een bot (krijgt als het even kan iets meer spiervlees erbij), de ander heeft helemaal nergens last van. Toch hebben ook deze twee af en toe andere ontlasting: meer dikke keutels dan een drol (sorry voor de uitdrukkingen maar ik kan het moeilijk anders zeggen).
Nu had ik zelf bedacht om groente te gaan bijvoeren, en dan vooral niet te gaar zodat er veel onverteerde cellulose overblijft. Geldt de cellulose dan als vezel? En geeft dat wel het gewenste effect op de ontlasting? Ik kreeg het advies om vooral meergranen of volkorenbrood bij te voeren, maar ik wil juist graag een tijdje de koolhydraten schrappen uit het dieet.


