hoe havermout afwegen?

[rosmin]

Nog 1, misschien rare,  vraag over het leverdieet; over hoe de havermout af te wegen/ meten.
Doe je dit als  droge stof gewicht, dus de losse havermoutvlokken
of het gewicht nadat het gekookt is met water?

[202Spots]

Gekookt.
Om 't makkelijk te maken kan je eerst 250 gram droog wegen en dan na 't koken de hoeveelheid opnieuw wegen om te zien wat je aan gekookt gewicht krijgt,
met de water erbij zal het gekookt meer wegen dan de droge vlokken.
http://www.b-naturals.com/newsletter/liver/

[rosmin]

dankje!