Inmiddels ben ik bij de huisarts geweest, die ook als diagnose een slijmbeursontsteking in de heup geeft.
Medicatie advies diclofenac of doorgaan met paracetamol.
Voor de zekerheid heb ik diclofenac meegenomen, maar ik wil eerst paracetamol proberen en duivelsklauw.
Daarna langs de drogist gegaan en gelukkig hadden ze duivelsklauw.
Als dat niet werkt kan ik altijd nog diclofenac nemen, maar gezien de mogelijke bijwerkingen op maag, darmen en bloeddruk, start ik daar liever niet meteen mee.
Paracetamol helpt wel en maakt dat ik netter loop, vandaag had ik het niet genomen maar dan zie je meteen dat ik afwijkend ga lopen en prompt andere klachten ga krijgen.
Ik voelde wel dat de klachten minder waren dan gisteren en eergisteren, dus de fysio oefeningen helpen wel
Morgen weer naar de fysio, dan in de grote praktijkruimte. Ik weet dat ze daar ook sportfaciliteiten hebben, zoals Deesje adviseert.
Dan kan ik daar meteen eens kijken of daar iets van begeleiding te organiseren is als ik weer klachtenvrij ben, teneinde voet, been, knie en heup problemen te voorkomen.
Weer gewoon doorlopen als die klachten straks weg zijn, dat lijkt me geen optie.
Dan komen de klachten vast later weer terug en daar heb ik geen zin in!
