Inderdaadkakocavi schreef: Calciumcarbonaat is nu juist een natuurlijke vorm van calcium, een die in organismen heel veel voorkomt. Net als calciumfosfaat, wat in botten zit, is het inderdaad slechter opneembaar dan het synthetische calciumcitraat. Daarnaast zorgt calciumcarbonaat als basische stof voor een verhoging van de pH van het maagzuur. Ik zet daarom weleens mijn vraagtekens bij het gebruik van gemalen eierschaal als calciumsupplement.
calciumcarbonaat wordt ook vaak gebruikt als maagzuurremmer.Maar calcium in bijvoorbeeld groene groenten en sesamzaad is ook calcium in de natuurlijke vorm, maar wel beter/goed opneembaar.
Ik wissel dan ook meerdere multi's af. Naast een afwisselend, gezond en biologisch eetpatroon
