omega 3 in welke vorm?

doranto · Bericht door **doranto** » wo 11 feb 2015, 17:21

Ik overweeg om zelf omega 3 te gaan slikken omdat dat o.a. goed zou zijn voor een hoog cholesterolgehalte en osteoporose. Vis- en krill olie zijn niet goed voor het milieu. Algenolie zou deze bezwaren niet hebben.
Nu lees ik echter dat in algenolie geen EPA zit. Gaat het niet juist om zowel DHA als EPA? En moet dat niet in een bepaalde verhouding zijn?
Zijn hier misschien mensen die er wat meer vanaf weten?

Wie is bijvoorbeeld bekend met het merk Minami Nutrition?
Zij hebben algenolie, maar ook visolie. (Maar volgens mij geen Krill-olie)
Hun visolie verkrijgen ze door CO2 extractie. Dat zou de meest zuivere olie opleveren die bovendien het beste opneembaar zou zijn. Of is dit een verkoopverhaaltje?

estherdalmaat · Bericht door **estherdalmaat** » wo 11 feb 2015, 20:56

Ik gebruik gefermenteerde cod liver oil van green pasture. Half theelepeltje per dag is voldoende.

lianneke · Bericht door **lianneke** » wo 11 feb 2015, 21:58

Is groenlipmossel ook niet goed om cholesterol te verlagen?

Bericht door **Lizzy** » do 12 feb 2015, 07:52

Hier zit ook EPA in: http://eet.inaandacht.nl/algenolie-met-dha-en-epa/

doranto · Bericht door **doranto** » do 12 feb 2015, 14:13

estherdalmaat schreef: Ik gebruik gefermenteerde cod liver oil van green pasture. Half theelepeltje per dag is voldoende.

Waar haal jij die en gebruik je die in combinatie met boterolie?

Pauline · Bericht door **Pauline** » do 12 feb 2015, 15:16

Lizzy schreef: Hier zit ook EPA in: http://eet.inaandacht.nl/algenolie-met-dha-en-epa/

Liz.... hoe kan ik het bestellen? Ik zie nergens de webshop?

Anne in Zweden · Bericht door **Anne in Zweden** » do 12 feb 2015, 15:28

Pauline schreef: Liz.... hoe kan ik het bestellen? Ik zie nergens de webshop?

Hier: https://www.aandachtswinkel.nl/product- ... -capsules/

Ik heb ook even moeten zoeken

. Heb het nu in Duitsland besteld, daar bestaat dat spul ook. Jippie, dat er nu vegane omega-3 is!

Pauline · Bericht door **Pauline** » do 12 feb 2015, 15:48

Anne in Duitsland schreef: Hier: https://www.aandachtswinkel.nl/product- ... -capsules/

Ik heb ook even moeten zoeken . Heb het nu in Duitsland besteld, daar bestaat dat spul ook. Jippie, dat er nu vegane omega-3 is!

Bedankt!

doranto · Bericht door **doranto** » di 17 feb 2015, 17:37

Lizzy schreef: Hier zit ook EPA in: http://eet.inaandacht.nl/algenolie-met-dha-en-epa/

Normaal gesproken zit er alleen DHA in algenolie. Ik word altijd wat wantrouwig als er dan opeens een algenolie op de markt komt waar ook EPA in zit.

Anne in Zweden · Bericht door **Anne in Zweden** » di 17 feb 2015, 17:40

Doranto schreef: Normaal gesproken zit er alleen DHA in algenolie. Ik word altijd wat wantrouwig als er dan opeens een algenolie op de markt komt waar ook EPA in zit.

Kun je daar meer over vertellen? Ik heb wat gegoogeld, maar kan hier niets over vinden.

doranto · Bericht door **doranto** » di 17 feb 2015, 17:42

Anne in Duitsland schreef: Kun je daar meer over vertellen? Ik heb wat gegoogeld, maar kan hier niets over vinden.

Wat bedoel je? Kun je niets over algenolie vinden?

Anne in Zweden · Bericht door **Anne in Zweden** » di 17 feb 2015, 17:48

Doranto schreef: Wat bedoel je? Kun je niets over algenolie vinden?

Jawel, wel over algenolie, maar niet over jouw opmerking dat daar normaal gesproken geen EPA in zit, alleen DHA. In deze link http://www.veganisme.org/forum/viewtopi ... =17&t=5018 uit 2008 wordt melding gemaakt van algen die EPA bevatten, en er lijken nogal wat vegane producten met EPA en DHA te bestaan op basis van algen.

doranto · Bericht door **doranto** » di 17 feb 2015, 18:03

Inderdaad, je hebt gelijk

Ik had gegoogled op omega 3 uit algen en kwam toen op deze site: http://www.flinndal.nl/blog/omega-3-uit-algen
Ik ging er van uit dat dit dus standaard zo is (alleen DHA)
Zal nog eens even verder zoeken.

Barfplaats.nl