BPWR : Steeds terugkerende knieklachten

[Monique77]

Hier ook ervaring met kapotte kniebanden, gescheurde meniscus en dergelijke. Niet mee doorklooien maar gewoon via de huisarts een verwijzing aanvragen. Ik heb 10 jaar met uitgerekte kruisbanden gelopen (zakte er af en toe naast...heel nare pijn ) en uiteindelijk scheurde de meniscus en ben ik geopereerd.
Het kan ook zijn dat je kleine vergroeisels op de meniscus hebt, die pijn veroorzaken. Die zijn met een kijkoperatie snel te verwijderen (had een familielid) Als het slijtage is dan hoor je dat vanzelf en zal het een kunstknie worden op termijn. Dat zal bij mij wellicht ook moeten; dat gaf de specialist al aan...'ik zie je over 25 jaar wel terug...' 
Dus niet doorkl*ten maar doorpakken.

Ben k helemaal met je eens hoor, maar ja ... De huisarts werkt daar dus niet aan mee, en zonder verwijzing kom ik nergens (op fysio's na)
Ik ga alle linkjes eens doorkijken, thnx allemaal voor de reacties 

[K&D]

En wat is de motivatie van de huisarts om geen verwijskaart te maken? Ik zou er toch een gesprek over voeren met de beste man. Als het vanwege de 'bezuinigingen' is dan was hij met mij nog niet klaar. Als ik serieuze klachten heb, dan wil ik dat deze ook serieus genomen worden.
Maar goed...ik heb makkelijk praten want ik kom er zo vaak dat ik me bij gelegenheid mag voorstellen aan hem...

[lalabebe]

Is er niet een huisartsenpost bij een ziekenhuis in de buurt.....ga je daar in het weekend naar toe...desnoods met een smoes dat je door je knie bent gegaan.....kort lijntje naar het ziekenhuis, of gewoon de tijd uittrekken en naar de eerste hulp.......als de huisarts niet mee wil werken zou ik die proberen te omzeilen. Hoeveel mensen gaan niet naar de eerste hulp als ze door hun enkel zijn gegaan oid. Het is iig zwaar kl%$%$#@# dat je huisarts  niet mee wil werken. Pijn kost zoveel energie en een knie is zo snel nog verder kapot.
Sterkte er mee dit is echt niet leuk meer( duimpje omlaag)

[Mowgli]

Is het niet mogelijk om van huisarts te wisselen? Wat een lulhannes, dat hij je niet verder wil helpen.
Ik hoop dat de nieuwe fysio iets voor je kan betekenen.

Ik heb ook knieklachten (in 1 knie buitenmeniscus compleet verwijderd op 6-jarige leeftijd en de binnen meniscus in 2005 gescheurd, andere knie overbelast door ontlasting kapotte knie) en kan op sommige dagen (die steeds meer worden) ook niet gestrekt in bed liggen. Op die momenten leg ik een kussen onder mijn knieën en zorg er ook voor dat ik deze tussen mijn knieën prop als ik op mijn zij lig, hierdoor ontlast ik mijn knieën en kan ik in ieder geval in bed liggen.

Kou probeer ik te vermijden, ik probeer mijn knieën warm te houden, dus in de winter trek ik eventueel nog ewen panty of een leggings onder mijn spijkerbroek aan als ik naar buiten ga.

Volgens mijn orthopeed is het belanrijk dat ik de spieren van mijn bovenbenen train, daardoor zouden de knieklachten minder moeten worden. Ook heeft hij me naar een podoloog doorverwezen voor zooltjes (ook omdat de stand van mijn voeten niet helemaal goed is en dit ook de knieën beïnvloed) Tot nu toe heb ik daar nog niets aan gedaan. Ik vind fitness verschrikkelijk en heb tot nu toe nog geen moeite gedaan om zelf wat oefeningen te doen 

Verder probeer ik mijn knieën zo min mogelijk te belasten; dus gehurkt zitten, op de knieën zitten, diepe kniebuigingen , zware dingen tillen e.d. zoveel mogelijk vermijden.
Als ik mijn knieën echt teveel heb belast, dan neem ik (op aanraden van mijn zus die arts is) soms een ibuprofen voor het slapen gaan om een ontstekingsreactie tegen te gaan, doe ik dit niet dan heb ik binnen een paar uur een dikke, pijnlijke knie.

Oh en ik heb ergens in de kast nog zo'n vette gepolsterde knieband liggen, die moest ik op aanraden van een ander orthopedisch centrum dan waar ik nu kom, hier in Berlijn voor de rest van mijn leven dragen (maar ja, deze adviseerden ook een zware bullshit operatie y- as correctie aan beide benen, of een menisuc transplantatie en deze beoordeelden de MRI van beide knieën fout). Ik vond die knieband eerder lastig dan dat ik er verlichting van de klachten door merkte. Maar misschien werkt zo'n knieband voor jou wel?

[Lil]

knieband zijn heel veel verschillende soorten in. Je kunt/mag pas eentje dragen indien je weet wat er aan de hand is.

Ik mag dus geen knieband dragen. degene die mijn knieschijf ontlast geeft druk op de plaats in mijn knie die kapot is.
Degene die mijn knie zelf ontlast, geeft druk op mijn knieschijf die kapot is. Dus hier geen kniebanden. Als je de verkeerde hebt, dan doet het meer kwaad dan goed.

Mowgli, zooltjes doen wonderen!!!!
Had ik die 6 jaar eerder gehad (en ik heb ze al 12 jaar) dan had ik waarschijnlijk rechts mijn enkelband nog gehad (die is afgescheurd). Het corrigeert de verkeerde houding en dat is zooooo fijn. Ik heb zelden rugklachten gehad sinds de zolen, ik ben niet meer door mijn enkel gegaan en mijn knie kan hij indien nodig ook iets ontlasten. Alles mogelijk met die dingen.

[Borke]

Wellicht kan je hier terecht met je klachten, onze bedrijfsartsen verwijzen daar nogal eens naartoe.
Zelf heb ik er geen ervaring mee, maar het is vlakbij en de wachttijden zijn kort:
http://www.medinova.com/behandelingen/knie

Als jouw huisarts niet wil verwijzen, dan kan je ook via een bedrijfsarts woren verwezen.
Ze doen het liever niet, maar het kan wel.
Wat vaak ook helpt is een schriftelijk advies van een bedrijfsarts voor een doorverwijzing naar een specialist voor nader onderzoek. Dan gaan de meeste huiartsen wel overstag en schrijven die verwijzing wel.
Daar heb je natuurlijk alleen wat aan als je een werkgever hebt.
Je hoeft er niet voor te zijn ziek gemeld, je kunt ook een preventief consult bij de bedrijfsarts aanvragen via je werkgever. Als je uitlegt wat de situatie is, dan zullen de meeste werkgevers daar aan meewerken.

[monster]

En knieoefeningen werken ook. Alle jaren met mijn kapotte knieën blijven oefenen en nu3 x per week naar de sportschool met de nieuwe knieën. Ik doe nu alles zonder pijn.

[Romee]

Verwijzing naar een orthopeed eisen.
Raar dat je ha daar niet in mee wil gaan, zet voor hem eens heel duidelijk op papier, hoelang dit nu al loopt en hoelang je al klachten hebt.
Als hij bij zijn standpunt blijft, eerst via de verzekering proberen, anders vragen wanneer hij vakantie heeft en dan naar een vervanger gaan.

Ik heb een vergelijkbaar verhaal gehad, viel allemaal wel mee, moest maar weer lekker gaan hardlopen was goed voor me.
Uiteindelijk weer aan de bel getrokken, en kwam bij een 'leerling' deze stuurde me door naar  de orthopeed, mri, en de meniscus was wel degelijk kapot.

[Monique77]

Orthopeed ben ik al een keer geweest (die zag op de foto dat er "iets" zit in mijn meniscus, maar wilde daar toen nog niets mee doen)

En huisarts wisselen ... Tsja, over 2 maanden ga ik verhuizen, dus dan kan ik beter daar opnieuw die weg in gaan slaan denk ik 

Verder ben ik erg blij met jullie reacties, dat helpt mij weer bij het opstellen van een nieuw plan !
Morgen eerst naar de fysio, en ik krijg volgende week hulp van iemand die veel weet van homeopathie, misschien dat dat nog iets kan helpen