Borke schreef:Tja Leo is gewoon Leo en altijd al lang en slank. Ik vraag me af of Buteyko hem kan helpen. Dan is hij minder benauwd, dat kost minder energie en dat kan zijn gewicht ten goede komen. Het trainen van die methode lijkt wat op mediteren, ik vind het wel wat voor Leo!
Hij wil niet naar die cursus.... Hij vindt het te duur en het spreekt hem niet echt aan. En nu heeft hij het niet meer benauwd dus denkt hij helemaal "toedeledoki". Maar ook lang voordat hij het benauwd had (dit is pas sinds januari) was hij al mager
Lizzy schreef:Ik vind dit wel een goed idee. Dat zou hij dan mee kunnen nemen naar het werk. Gaat sparen voor blender
Uit nood ontstaan omdat ik de nutridrinks niet te zuipen vindt en gewoon eten dan te zwaar was voor me.
Ik heb een goedkope blender gekregen ooit en die gebruik ik ervoor. Met de warmte is een koude soep( genoeg recepten te vinden) ook een heel fijne om je mineralen ect makkelijk aan te vullen. Noten maal ik in mijn noten molentje die ik ooit ergens gekocht heb, dat doet die goedkope blender niet natuurlijk.
Ik vind uit de blender met al die vezels echt yukkie en het dreef mij ook veel te veel. De slowjuicer bevalt mij wel echt super. Dus ik zou even goed kijken/testen wat er bevalt: smoothies of SAP.
Lil schreef:Ik vind uit de blender met al die vezels echt yukkie en het dreef mij ook veel te veel. De slowjuicer bevalt mij wel echt super. Dus ik zou even goed kijken/testen wat er bevalt: smoothies of SAP.
Dat hangt helemaal van de blender af. Met een "normale" blender vond ik het ook niet te nassen. Heb toen door gespaard voor de vitamix. Niet te vergelijken!! Absoluut geen spijt van!!
Doranto schreef:Dat hangt helemaal van de blender af. Met een "normale" ble nder vond ik het ook niet te nassen. Heb toen door gespaard voor de vitamix. Niet te vergelijken!! Absoluut geen spijt van!!
Scheelt natuurlijk veel, maar dan nog smaken sappen echt wel anders. En met een gewone blender vind ik het dus ook niet lekker, dus durf ook nooît zoveel geld uit te geven aan een vitamix, eigenlijk zou je zoiets een paar weken moeten lenen.
Het is maar wat je lekkerder en fijner vind. ( voor mijn darmen zullen sappen altijd beter zijn) .
Sapjes of smoothies met avocado zijn ook aan te bevelen Maar of Leo daar nou veel meer van opkrijgt of van aankomt? Misschien wel wat voedingstoffen beter opneemt.
Kaio schreef:Scheelt natuurlijk veel, maar dan nog smaken sappen echt wel anders. En met een gewone blender vind ik het dus ook niet lekker, dus durf ook nooît zoveel geld uit te geven aan een vitamix, eigenlijk zou je zoiets een paar weken moeten lenen.
Het is maar wat je lekkerder en fijner vind. ( voor mijn darmen zullen sappen altijd beter zijn) .
Sapjes of smoothies met avocado zijn ook aan te bevelen Maar of Leo daar nou veel meer van opkrijgt of van aankomt? Misschien wel wat voedingstoffen beter opneemt.
Als ik sap maak zet ik gewoon de staafmixer erop, ik vind het dan best te drinken hoor. En is ook niet duur in aanschaf.
Mijn diëtiste toen was ook van de margarine / light producten etc. Ik heb vooral wat gehad aan de controle steeds, en het lijstje met beloningen; door de week iets uit linker rijtje en in het weekend iets uit de rechtse.
Maar bij mij moest er juist wat af
Is er geen therapie om te leren genieten van eten? Want het lijkt me sowieso best een gemis in je leven.
eelke schreef:Als ik sap maak zet ik gewoon de staafmixer erop, ik vind het dan best te drinken hoor. En is ook niet duur in aanschaf.
Mijn diëtiste toen was ook van de margarine / light producten etc. Ik heb vooral wat gehad aan de controle steeds, en het lijstje met beloningen; door de week iets uit linker rijtje en in het weekend iets uit de rechtse.
Maar bij mij moest er juist wat af
Is er geen therapie om te leren genieten van eten? Want het lijkt me sowieso best een gemis in je leven.
Lizzy schreef:Hij ervaart dat zelf natuurlijk niet zo.
Hmm nee, als in, wat je niet hebt mis je ook niet natuurlijk. Maar ik kan me voorstellen dat een therapie waar bij je hersenen gaan denken zodra je eten ziet; hee honger (zoals de mijne zijn voor geprogrammeerd ) veel op kan leveren. Het is nu natuurlijk niet zo dat hij MOET genieten van eten, maar zoals ik het nu lees is het voor hem nu vaak wel een last om te moeten eten.
Lizzy schreef:Een sapje wel. Maar ik denk eerder aan iets met volle zuivel of notenmelk erin....
Ik heb hier een slowjuicer en ik maak, nu ik vaak geen hap door mijn keel krijg, van alles.
Momenteel lust ik eigenlijk alleen nog fruit, maar daar blijf je simpelweg niet dik op. En dus maak ik nu yoghurt met smaakjes (2 kiwi's in dat ding en dat door een schaaltje yoghurt of kwark roeren bijvoorbeeld. Of aardbeien, bananen, kersen, you name it.) en gooi ik elke dag een berg fruit in dat ding en doe ik daar als het klaar is flink wat havermout door. Er zullen vast betere manieren zijn maar ik heb geen zin (en energie) voor gedoe en nu krijg in tenminste wat binnen.
Maar of Leo daar nou veel meer van opkrijgt of van aankomt? Misschien wel wat voedingstoffen beter opneemt.
