Lil schreef:Ashtanga werd mij ivm flinke fysieke klachten afgeraden. De traditionele (hatha) yoga ging prima. Je werkt naar een houding toe en of je 3 cm of 30 cm haalt dat maakt niets uit. Hier ook wel het probleem dat beetje yoga les je zomaar 30 euro kost (en dat dan elke week). Ook ben ik op een paar plaatsen geweest waar het echt heel erg zweverig was; kreeg er de kriebels van en dat voor iemand die helemaal van meditatie, reiki etc is wilt dat wat zeggen als ik het veel en te zweverig vind.
Jeetje... 30 euro per les, dat vind ik echt duur. Ik betaal 35.50 per maand voor 1 les per week. Losse les kost 10 euro en met strippenkaart 8.90/les
Ik keek even bij Yogaplace Maastricht en daar is een losse les 15 euro, abonnement 40 euro/maand voor 1 les per week. En daar heb je een aantal top docenten zoals Manon Simonis en Carmen Droge. Carmen is bij ons op de school ingevallen en is in de les echt niet zweverig. Ik moet zeggen, ik ben niet zo zweverig, het meditatieve vind ik wel prettig maar sommige dingen laat ik maar een beetje ene oor in- andere oor uit gaan (zoals de invloed van de stand van de maan enzo). Ik heb maar 1x gehad dat ik een bepaalde docent echt niet pruimde omdat ze te zweverig was omdat ze bij elke houding uit ging leggen voor welk orgaan het goed was enzo....
Wat betreft het halen van houdingen; ik denk dat dat wel een veel gemaakte 'fout' is om te streven naar de houding terwijl dat niet voorop moet staan. Ik ben ook begonnen met "het moet zo ver en zo diep" maar eigenlijk ben ik erachter gekomen dat het ook bij Ashtanga niet gaat om hoe ver of diep je komt. Het gaat erom dat je luistert naar je lichaam of en hoe je in een bepaalde houding kan komen maar dan wel met gebruik van de juiste spiergroepen. Ik ben daar echt wel in veranderd, heb ook een aantal stappen terug gedaan in sommige houdingen. Hmmmm ik vind het moeilijk uit te leggen. Ik vind persoonlijk het voordeel van de iets dynamischere vormen dat je in een bepaalde flow komt en daarvan heb ik het gevoel dat ik het makkelijker vertaal naar bewegen in de praktijk.
Maar goed: het gaat vooral om waar je je prettig bij voelt. Ik vind Hatha te statisch. Maar da's persoonlijk
((PS off topic maar beterschap met je hand he!)
