Magnesium

[jo.jager]

Hoi, ik zou graag willen weten in welke groente of noten veel magnesium zit, zodat ik dit extra kan voeren. Goed voor zijn spieren.


Verzonden vanaf mijn iPhone met Tapatalk

[pluk]

Hier vind je een lijst met de hoeveelheid aflopend gesorteerd
https://ndb.nal.usda.gov/ndb/nutrients/ ... easureby=m

Vooral dus verschillende noten en zaden. Zorg ervoor dat je ze eerst fijnmaalt, anders heeft je hond er nog niks aan.

Maar staar je niet blind op enkel magnesium. Uiteindelijk is afwisseling het beste, zo krijgt je hond van alles binnen.

[Charlie Angel]

Ik heb je topic even vanuit de vraag en aanbod naar hier verhuisd, hier past hij wat beter.

[pike]

Hoi, ik zou graag willen weten in welke groente of noten veel magnesium zit, zodat ik dit extra kan voeren. Goed voor zijn spieren.


Verzonden vanaf mijn iPhone met Tapatalk

Effe nieuwsgierig. Waarom meer magnesium voeren? Voor zijn spieren zeg je. Doe je wat speciaals met hem dan? Aangezien vlees ook een goede magnesiumbron is en hij in daaraan geen tekort kan oplopen.

[jo.jager]

Effe nieuwsgierig. Waarom meer magnesium voeren? Voor zijn spieren zeg je. Doe je wat speciaals met hem dan? Aangezien vlees ook een goede magnesiumbron is en hij in daaraan geen tekort kan oplopen.

Nou nee niet echt, maar hij heeft een blessure gehad. En die komt zo nu en dan beetje terug merk ik na een paar keer een bal te hebben gegooid, stijf stram .nu dacht ik ik gebruik ook extra magnesium,omdat ik veel sport miss helpt het voor hem ook.


Verzonden vanaf mijn iPhone met Tapatalk

[Martine-Tom]

Nou nee niet echt, maar hij heeft een blessure gehad. En die komt zo nu en dan beetje terug merk ik na een paar keer een bal te hebben gegooid, stijf stram .nu dacht ik ik gebruik ook extra magnesium,omdat ik veel sport miss helpt het voor hem ook.


Verzonden vanaf mijn iPhone met Tapatalk

Wat voor blessure en is daar nog controle op geweest?

[jo.jager]

Ja, hij heeft een glijer gemaakt, maar gaat in januarie weer naar Michael hamerslag .


Verzonden vanaf mijn iPhone met Tapatalk

[pearlsofpassion]

Magnesium helpt bij spierkrampen. Die krijg je bij tekort omdat de spierwerking verstoort is.
Wanneer er geen krampen zijn maar enkel stramme spieren helpt extra magnesium ook niet, mijns inziens.

[Lazy Garfield]

Magnesium helpt bij spierkrampen. Die krijg je bij tekort omdat de spierwerking verstoort is.
Wanneer er geen krampen zijn maar enkel stramme spieren helpt extra magnesium ook niet, mijns inziens.

Klopt heb daar zelf erg veel last van, alleen 's morgens in bed als ik wakker word, daarna als ik eenmaal wat loop niet meer maar ik begreep dat je dan de veel duurdere magnesium moet kopen? Er zijn er verschillende.

[jo.jager]

Klopt heb daar zelf erg veel last van, alleen 's morgens in bed als ik wakker word, daarna als ik eenmaal wat loop niet meer maar ik begreep dat je dan de veel duurdere magnesium moet kopen? Er zijn er verschillende.

Ja magnesiumchloride werkt het best en dan de olie voor op de huid, of de vlokken in voetbad..


Verzonden vanaf mijn iPhone met Tapatalk

[Lazy Garfield]

Ja magnesiumchloride werkt het best en dan de olie voor op de huid, of de vlokken in voetbad..


Verzonden vanaf mijn iPhone met Tapatalk

Moet je dan iedere dag en voetenbad nemen of de olie op je huid sprayen?
Die olie is trouwens zeer gemakkelijk zelf te maken vlokken oplossen in gekookt water en laten afkoelen.

[jo.jager]

Moet je dan iedere dag en voetenbad nemen of de olie op je huid sprayen?
Die olie is trouwens zeer gemakkelijk zelf te maken vlokken oplossen in gekookt water en laten afkoelen.

Dat verschilt per persoon. Twee x in de week een voetbad, en ong 15 a 20 spuitjes per dag. De vlokken hebben een hogere percentage aan magnesiumchloride dan de olie. Namelijk 48% en de olie 31% .


Verzonden vanaf mijn iPhone met Tapatalk