Re: Wat heb je enzovoort....deel 666

[Els&Flow]

Ik zwem s morgens met Flowie in zee, zodra het weer en de zee temperatuur het toelaat. Dat is meestal eind april, half mei tot eind oktober. Flow heeft nog steeds de neiging mij te willen redden maar dit jaar heb ik nog geen diepe krassen van haar.

[baileys]

Nou, dat denk ik ook elke keer bij baantje 16 ofzo, maar dan krijg je ineens de slag te pakken en gaat het eigenlijk wel. Ik vind het wel fijn, ben nu 4 keer geweest. De eerste keer haalde ik 42 baantjes in 5 kwartier, afgelopen woensdag 54 baantjes in een uur. Dus gewoon ook snel vooruitgang. Daarom had ik er vandaag ook zeker 56 willen doen eigenlijk.

Tis ook gewoon goed voor heel je lijf en houding. Ik merk met lopen nu zelfs al wat verschil, wat meer kracht al. En voor mijn schouders is het fijn want die gaan altijd snel vast zitten, met zwemmen gebruik je die spieren goed op een ontspannen manier. Heel je lijf wordt er soepel van.

En ik heb een nieuw badpak gekocht (ik had een bikini short broekje, en die bleef niet goed hangen als je een beetje snel gaat ) en die vind ik leuk maar die kan je echt alleen aan als je naar een zwembad gaat dus dan moet ik wel gaan he.

Wat grappig, ik ben sinds kort ook aan het zwemmen geslagen.

Sinds januari ben ik dmv een app aan het bij houden wat ik eet. Resultaat, 15 kg lichter. Maar om de boel een beetje op zijn plaats te krijgen/houden, moet je dus wel gaan bewegen.
Dus nu sinds kort 3 x in de week om 6:45 uur op de fiets voor 5 km, om vervolgens om 7:00 uur in het zwembad te liggen.
Daar zwem (schoolslag) ik dan 60 baantjes in het 25 meter buitenbad. Dat is idd een stukkie (21 graden) kouder dan het binnenbad (28 graden). En rond 8:15 uur fiets ik weer 5 km terug naar huis.

[El_Kato]

Mag ik vragen welke app je gebruikt

[baileys]

Mag ik vragen welke app je gebruikt

Zeker mag dat.
Mijn eetmeter van het voedingscentrum. Ik gebruik hem puur ter indicatie hoeveel calorieën ik eet/ hoeveel calorieën iets is.

[El_Kato]

Ga hem gelijk opzoeken! Mag ook wat kwijt maar hou echt van lekker eten en echt niet van sporten

[eelke]

Ik gebruik die ook maar dan via de website.

[Mieke L.]

Zoonlief en zijn vriendin zitten op Kos. Was zware aardbeving daar. Zij zijn gelukkig oké. Wel minstens 2 doden en gewonden daar gevallen. Voorlopig blijven ze buiten.

[- pien -]

Zoonlief en zijn vriendin zitten op Kos. Was zware aardbeving daar. Zij zijn gelukkig oké. Wel minstens 2 doden en gewonden daar gevallen. Voorlopig blijven ze buiten.

Krimmeneel Mieke
Gelukkig zijn ze oké!

Wakker geworden van de Rocco-wekker om 5.15
Dus nu zit ik beneden. De bank lag niet lekker genoeg, de klok tikte te hard, nog even slapen beneden gaat niet lukken

[Kaela]

Mag ik vragen welke app je gebruikt

Ik gebruik My Fitness Pall. Bevalt ook wel goed. Als ie iets niet kent kun je streepjescodes scannen en dan heeft ie alsnog alle info van het product. Ik vind streepjescodes scannen leuk

[eelke]

Zoonlief en zijn vriendin zitten op Kos. Was zware aardbeving daar. Zij zijn gelukkig oké. Wel minstens 2 doden en gewonden daar gevallen. Voorlopig blijven ze buiten.

Oef, dat is heel spannend. Ik duim voor geen naschokken. Wanneer komen ze terug?

Vroeg wakker vanmorgen. Het blijft zo bizar. Waar ik 2 maanden geleden nog van 23.00-11.00 sliep, elke dag, heb ik nu weer aan 7 tot 8 uur genoeg. En wat was daar het hoofdprobleem van? Een B12 tekort. Wat ook eerder onderzocht is door de huisarts, maar die houdt andere ondergrenzen aan dan de internist. Dagelijks een smelttablet en ik ben weer fief. Half jaar thuis gezeten
Dus ja, nu heb ik ineens tijd over per dag. Ik ben nog herstellende hoor, dus nog steeds wel sneller moe, maar sjongejonge, wat ben ik hier al blij mee.

Nu dus allerlei dingen regelen voor ons bbq-feestje morgen. Beetje jammer wel dat het gaat regenen maar dat heeft ons eerdere jaren ook niet tegen gehouden. Wel veel zin in, en de voorbereiding is nu zo anders dan eerdere jaren. We kunnen nu vandaag al ons huis netjes maken, dat was eerder met Gijs niet de moeite. We hoeven niet morgen al om 7 uur op te staan voor een grote boswandeling omdat de honden tijdens het feestje in de 'kennel' hier moeten, we laten Joep gewoon loslopen. Kanttekening daarvan is dat we dus ook geen spareribs, karbonaatjes, en satestokjesdingen op de bbq gaan doen, want ik krijg al de kriebels van het risico dat Joep daar wat van op eet. Hopelijk gedraagt ie zich verder wel een beetje
Relaxt morgen dus. Vandaag alles regelen en dan morgen alleen nog ff wat salades maken en stokbrood kopen.

[Mieke L.]

Oef, dat is heel spannend. Ik duim voor geen naschokken. Wanneer komen ze terug?

Ja ik heb geen oog dicht gedaan vannacht. Heb gelukkig regelmatig contact met ze via whatsapp. Donderdag komen ze terug. Er zijn behoorlijke naschokken geweest nu nog wel geloof ik. Laatste keer dat ik ze sprak hadden ze nog geen contact met reisbureau gehad. Dus we zien wel hoe verder.

[Mieke L.]

Jeetje Eelke wat fijn dat die tabletten dan zo goed helpen. Maar bizar dat het zo'n verschil maakt! Had je dat maar eerder geweten!!

[eelke]

Ja ik heb geen oog dicht gedaan vannacht. Heb gelukkig regelmatig contact met ze via whatsapp. Donderdag komen ze terug. Er zijn behoorlijke naschokken geweest nu nog wel geloof ik. Laatste keer dat ik ze sprak hadden ze nog geen contact met reisbureau gehad. Dus we zien wel hoe verder.

Ja snap ik! Willen ze eerder terug als dat kan?

Jeetje Eelke wat fijn dat die tabletten dan zo goed helpen. Maar bizar dat het zo'n verschil maakt! Had je dat maar eerder geweten!!

Ja beetje dubbel, had ik het maar eerder geweten, maar ook wel fijn, want na onderzoeken en meerdere artsen kwam er geen ander probleem, en dus ook geen oplossing naar voren. Tot deze arts toch nog een keer bloed wilde prikken. Dus dan is dit toch wel een simpele oplossing.

[Pauline]

Bah Mieke..., wat naar. Wanneer komen ze terug?

Eelke vitamine B en D tekort kan zulke uiteenlopende klachten geven, fijn dat het gevonden is en dat het wat voor je doet.

Mijn 3-uur-geborrelde-gecondenseerde-melk-blikjes zijn gelukt. Morgenvroeg krijg ik tussen 8 en 9 uur Nynke en Rik op bezoek en die mogen proefeten! En ik heb daarnet mezelf tegen Eddie horen zeggen dat ik volgend jaar in ga schrijven voor de Vierdaagse van Nijmegen.

[Mieke L.]

Ja snap ik! Willen ze eerder terug als dat kan?

Ja beetje dubbel, had ik het maar eerder geweten, maar ook wel fijn, want na onderzoeken en meerdere artsen kwam er geen ander probleem, en dus ook geen oplossing naar voren. Tot deze arts toch nog een keer bloed wilde prikken. Dus dan is dit toch wel een simpele oplossing.

Nou ik geloof niet dat ze eerder terug willen. Sowieso hebben ze nog niemand van Gogo hun reisbureau gesproken dus geen idee of dat überhaupt mogelijk is. Maar ik denk wel dat ze gewoon blijven (tot as donderdag dus) . Ze hadden alleen nog geen stromend water dus douchen en zo ging ook niet. We zullen zien hoe het verder verloopt.

En ja heel fijn inderdaad dat je uiteindelijk weet wat er aan de hand is en dit met pillen op te lossen is daar zul je inderdaad heel blij mee zijn!!