Aardstralen/wateraders

[Laika]

Ja, ik kan me dat zooo goed voorstellen..... . Dat breekt je ook op. En tuurlijk ga je dan ook over aardstralen nadenken. Hee, ik heb ook op een aardematje geslapen ! Serieus. En het deed voor m'n gevoel wel iets maar beter slapen ging ik er niet van.

Ja jeetje, jij hebt wel hele sterke en veel olie nodig dan . Ik heb niet eens de slaapolie, ik heb de extra sterke gewone en op 2 druppels slaap ik al goed. Dat wil zeggen: ik slaap dan 5 a 6 uur. Maar ja, dat is al heel veel beter dan na 3 uur wakker worden en daarna vrijwel geen oog meer dicht doen

Er zijn trouwens wel een hele batterij regels waar ik aan moet voldoen hoor, wil ik aan die 5 a 6 uur slaap komen met PCO olie!

- Na 12 uur geen koffie of andere cafeïne houdende dranken meer.
- Na 18 uur geen telefoon meer aannemen.
- Na 18 uur eigenlijk sowieso liefst geen spannende dingen meer doen - als ik 's avonds uit ga of telefoneer: slaap ik de nacht gewoon niet.
- Na 19 uur niet meer achter de PC zitten.
- Niet meer dan 2 glazen wijn en dan uitsluitend wit.

Jeetje. Ik hoop dat je iets gaat vinden om weer te kunnen slapen.... Misschien dat je iets nuttigs kunt vinden voor jezelf in het boek "Je bent je placebo" van Joe Dispenza. Als je al mediteert ligt dit misschien wel goed in het verlengde.

Oh, en de Chinese klok (https://holistik.nl/orgaanklok-gezondheid/) heeft mij ook wel wat inzichten gegeven. Je "je moet" kijken op welk tijdstip je wakker wordt. Misschien zegt het iets over je.

De gewone wietolie deed helemaal niets bij mij. Ik heb altijd het idee dat ik erg gevoelig ben maar geneesmiddelen (regulier en alternatief) reageer ik niet goed op. Placebo's werken daarom niet jammer genoeg (ik heb Joe Dispenza gelezen). Ik ben nu bezig met hypnotherapie. Ik hoopte dat hypnose (en zelfhypnose) iets zou oplossen. Maar ook daar is het nog niet gelukt

Ik heb ook van die slaapregeltjes. Hou ik me daar niet aan dan lig ik de hele nacht wakker.

[Laika]

Heb je het al eens laten onderzoeken? Anders zou ik dat eerst eens doen. Voor het zelfde geld heb je slaapapneu ofzo.

Nee, ik heb nooit een slaaponderzoek gehad. Ik kan nu ook niet van huis vanwege de hond dus dat moet maar wachten.

Mijn moeder slaapt ook slecht. Zij heeft wel een onderzoek gehad en daar kwam slaspapneu uit. Ze heeft jaren aan zo'n apparaatje gelegen maar sliep evengoed niet omdat ze zo benauwd wordt 's nachts. Volgens de kno arts kwam dat door haar maag. Rechtop slapen en Maagzuurremmers gekregen maar die hielpen niet. Moest ze maar andere proberen maar dat heeft ze geweigerd. Toen ging de arts toch maar even in haar neus kijken en kwam tot de conclusie dat haar neusschelpen te groot zijn. Die zijn vorige week deels weggebrand. Ik hoop voor haar dat ze er nu eindelijk achter gekomen zijn.

Ik denk niet dat ik apneu heb. Ik word niet angstig wakker of zo.

[Eef+Stippels]

Een aardingslaken ga ik eens naar kijken.

Yep, de meterkast zit in de woonkamer en in dit jaargetijde zitten we er vaak vlakbij. We hebben al vaker overwogen om de kast te laten verplaatsen maar buiten de kosten van het verplaatsen moeten dan bijna alle stroomleidingen binnen ook verlegd worden. Maar een electricien bellen voor een offerte kunnen we altijd doen natuurlijk.

Melatonine heb ik geprobeerd. Mediteren doe ik regelmatig. Yoga heb ik wel gedaan maar dat zorgde ook niet voor een betere slaap.

Wij hadden in het vorige huis ook de meterkast in de woonkamer, die hebben we op een gegeven moment afgeschermd en geaard. Verplaatsen is nogal een klus. Afschermen is goed te doen.

Voor een slaaponderzoek hoef je niet te overnachten op het ziekenhuis. Je krijgt de ene dag de boel opgeplakt en de volgende dag kom je terug om het te laten verwijderen. Is nog wel een keer gebeurd.
Ze kunnen ook je melatonineniveau gedurende de dag en nacht meten om te kijken of het daaraan ligt. Dan spuug je elke paar uur in een buisje. De dosering van melatonine is ook belangrijk.

Op het ziekenhuis zeggen ze dat slaapapneu eigenlijk bijna nooit voorkomt, voornamelijk bij mensen met veel overgewicht en mensen op leeftijd.
Zo'n apparaat zeiden ze ook niet meer te doen, maar je moet op je zij gaan slapen, desnoods met een tennisbal op je rug genaaid..

Niet kunnen slapen is ontzettend vervelend en frustrerend. Hopelijk vind je een oplossing/verbetering.

[Tanna]

Zo'n apparaat zeiden ze ook niet meer te doen, maar je moet op je zij gaan slapen, desnoods met een tennisbal op je rug genaaid..

Bij zijslapers komen volgens onderzoek vaker hartritmestoornissen voor.

"De trekkrachten die ontstaan aan de hartspier in zijligging zijn mogelijk de verklaring voor het optreden van deze ritmestoornissen, ook wel ’aritmieën’ genoemd."

[Eef+Stippels]

Bij zijslapers komen volgens onderzoek vaker hartritmestoornissen voor.

"De trekkrachten die ontstaan aan de hartspier in zijligging zijn mogelijk de verklaring voor het optreden van deze ritmestoornissen, ook wel ’aritmieën’ genoemd."

Dat hebben ze er op het ziekenhuis dan weer niet niet bijgezegd...

[sam28]

Misschien eerst hier eens naartoe (of naar zoiets) voordat je andere dingen gaat doen?

[Laika]

Wij hadden in het vorige huis ook de meterkast in de woonkamer, die hebben we op een gegeven moment afgeschermd en geaard. Verplaatsen is nogal een klus. Afschermen is goed te doen.

Voor een slaaponderzoek hoef je niet te overnachten op het ziekenhuis. Je krijgt de ene dag de boel opgeplakt en de volgende dag kom je terug om het te laten verwijderen. Is nog wel een keer gebeurd.
Ze kunnen ook je melatonineniveau gedurende de dag en nacht meten om te kijken of het daaraan ligt. Dan spuug je elke paar uur in een buisje. De dosering van melatonine is ook belangrijk.

Op het ziekenhuis zeggen ze dat slaapapneu eigenlijk bijna nooit voorkomt, voornamelijk bij mensen met veel overgewicht en mensen op leeftijd.
Zo'n apparaat zeiden ze ook niet meer te doen, maar je moet op je zij gaan slapen, desnoods met een tennisbal op je rug genaaid..

Niet kunnen slapen is ontzettend vervelend en frustrerend. Hopelijk vind je een oplossing/verbetering.

We hebben gekeken naar dat afschermen maar dat zag er heel ingewikkeld (en duur) uit. Weet jij nog hoe jullie dat gedaan hebben?

Ik ben echt aan huis gebonden momenteel (en ze komen niet thuis plakken denk ik) dus dat moet maar wachten.
Apneu vind ik wel een mode etiketje. Ik hoor van zo veel mensen dat ze apneu hebben... Nou ja, zolang ik niet slaap heb ik ook geen apneu en omdat ik vaak draai krijg ik ook geen hartritmestoornis begrijp ik De lijst met aandoeningen die je kan krijgen van slecht slapen is wel heel lang jammer genoeg.

[pearlsofpassion]

Er zijn ook mensen die gewoon heel weinig slaap nodig hebben.
Ik denk dat het vooral belangrijk is een vast ritme aan te houden. Dus ook steeds op hetzelfde uur naar bed gaan en op hetzelfde uur eruit komen. Tenzij je er even uit komt als je wakker bent om sneller terug moe te worden. Dat helpt wel.
En dan eens proberen achterhalen hoeveel slaap je nodig hebt en ook niet meer slapen dan dat.

Maar goed, als er echt een probleem is, zal dat niet voldoende zijn.
Mijn meneer snurkt zichzelf wel eens wakker bij het inslapen. Hij snurkt helemaal niet hard maar dat komt dus ook dat als hij het wel doet, hij niet in slaap raakt. Dan wordt hij telkens terug wakker van zijn eigen eerste snurk als hij op het punt staat in slaap te vallen.
Dan gaat hij op z'n buik liggen en gaat het beter.

Zelf val ik in slaap van kruiswoordpuzzels en zeker sudoku's. Op papier dan hé, niet op de gsm.

[millyckk]

Zeker 25 jaar geleden ging de tv van mijn ouders op onverklaarbare wijze kapot, niet 1 exemplaar maar tot 3 x toe nadat ze waren vervangen door een nieuwe.
Mijn oom, een keuterboertje van de Veluwe, werd door boeren in de buurt vaak gevraagd om met zijn wichelroede waterbronnen te zoeken op het land. Hij heeft gemeten en precies op de plek waar de tv stond, liep een onderaardse waterstroom. Ze hebben daarna de tv op een andere plek gezet en probleem was opgelost. Wat ik me ook nog herinner dat op de verdieping erboven een slaapkamer was en daar werd een koperen 8 onder geplaatst, geen idee meer met welk doel... die koperen achten zijn nog steeds te koop en hoeven niet duur te zijn!
Je zou het ook eens kunnen proberen met wat ik op internet aan goedkope oplossing vond, baat het niet dan schaadt het niet

Grootmoeders recept
Wanneer er sprake is van slaapproblemen, vermoeidheid of andere gezondheidsklachten na een verhuizing, waarbij men beter slaapt wanneer men elders logeert of op vakantie is, overweeg dan het verplaatsen van het bed naar een plek die ‘beter voelt’, het verwisselen van slaapkamer, of het afschermen van de negatieve invloed, c.q. aardstralen.
De goedkoopste manier die ik ken om aardstralen af te schermen op de slaapkamer is het plakken van aluminiumfolie onder het gehele bed. Draai het bed daartoe op z’n kop en plak banen aluminiumfolie met de ‘spiegelende kant’ naar de grond tegen de onderkant van het bed.

Extra: plaats in de hoeken van het bed magneten. Koop daartoe 4 magneten. Neem er 2 en houd ze zo dat je voelt dat ze elkaar afstoten. Plaats de magneten in deze positie tegenover elkaar. Dus de ene in de rechter bovenhoek van het bed, de andere in de linker onderhoek van het bed. Neem de 2 andere magneten en plaats die vergelijkbaar in de linker bovenhoek en rechter onderhoek van het bed.

Het is een oud grootmoeders recept en kost vrijwel niks. Probeer het eens uit. Observeer of je je in de weken erna beter voelt.

[Kallista]

Ik slaap ook al een hele tijd zo slecht, en idd ook in 2 huizen, nu wijt ik het ook wel aan de stress van verhuizen, nieuw huis kopen, verkoop van de boerderij.
Ik hoop eigenlijk dat het na de overdracht van het oude huis bij de notaris langzaam weer bergop zal gaan...

Sta er wel van te kijken hoeveel mensen er hier ook slecht slapen.
Interessante link, die chinese orgaanklok.
Meestal ben ik tussen 1 en 3 uur wakker...

Opletten met eten/drinken/telefoon e.d. deed ik ook al, dat merk je vanzelf snel genoeg wat je echt niet goed doet.
Melatonine en co ook geprobeerd, dat helpt dan voor even, maar dan ook niet meer.