eerste groente mix gemaakt vandaag

star · Bericht door **star** » ma 19 nov 2007, 00:39

Omdat ik langzaam van de rodi en smuldier afwil ben ik vandaag maar een groentemix gaan maken met de volgende ingredienten : (omdat het een probeersel is heb ik kleine hoeveelheden gebruikt)

- paar worteltjes + loof
- 5 spruitjes
- andijvie
- klein handje peterselie
- half bakje alfalfa
- 1 cougette
- komkommer
- tauge
- beetje brokelie

daarna in de blander,

en als toevoeging:
- sardientje (uit blik in zonnebloemolie)
- eetlepel yogurt
- eetlepel hutte kase

overige groente (zonder toevoeging) in porties verpakt en ingevroren.

ze vond het vreemd maar heeft alles opgegeten en daarna terug gegaan om de bak uit te likken ze at zelfs rechtstreeks uit de blander de groentes op.

roefus · Bericht door **roefus** » ma 19 nov 2007, 14:27

Nou, dan vond ze het niet verkeerd

dorinekok · Bericht door **dorinekok** » di 20 nov 2007, 21:03

En in welk restaurant serveren ze deze overheerlijke gezonde kost?
Wat een werk zeg! Klinkt goed.

star · Bericht door **star** » di 20 nov 2007, 23:29

ojaa er zit ook nog knoflook bij

Moeder lief heeft gelijk die avond wat gepakt om de volgende dag samen met tonijn mee te nemen naar haar werk ???.

Vandaag ook maar een fruitshake gemaakt met :

-2 sinasappels
- appel
- kiwi
- annanas (4 schijfjes)

En ook dat vod ze heerlijk.

Het is de bedoeling dat ze 1x per week als 3de maaltijd een fruitmix krijgt en 4x per week de groentemix met yoghurt/ kaas/ eitje of vis.

koekje · Bericht door **koekje** » wo 21 nov 2007, 14:33

fruitmix lijkt me best lekker, zou ik zelf ook wel opeten.

maareh, waarom doe je spruitjes in je groentemix? die zijn toch helemaal niet lekker

Anthraciet · Bericht door **Anthraciet** » wo 21 nov 2007, 14:43

Ik persoonlijk vind spruitjes heerlijk en ik moet zeggen dat mijn honden er ook wel erg gek op zijn (gekookt dan, rauw heb ik nog niet geprobeerd

)

jon · Bericht door **jon** » do 22 nov 2007, 12:22

Hier gaan er ook wel spruitjes in de mix, rauw, maar niet te veel omdat het toch een klein kooltje is en voor ongewenste gassen kan zorgen.

pike · Bericht door **pike** » do 22 nov 2007, 18:50

In de winter gaat hier ook wel eens een handje rauwe spruitjes door de mix.
Ik vind ze trouwens zelf wel lekker

roefus · Bericht door **roefus** » do 22 nov 2007, 21:43

Hier ook spruitjes, net hoe de dag het brengt

Nynke · Bericht door **Nynke** » di 27 nov 2007, 20:25

Gunnar doet een moord voor rauwe (hele) spruiten

, als ik ze zit te doppen voor ons eigen eten, zit hij met zijn hoofd op 10 cm afstand van de bak waarin ze liggen

Ik heb een heerlijk recept voor spruiten, liefhebbers ??

Boefke · Bericht door **Boefke** » di 27 nov 2007, 20:47

Hier lusten ze ook spruiten rauw en gekookt.

pike · Bericht door **pike** » di 27 nov 2007, 21:07

[quote="Nynke F"]
Gunnar doet een moord voor rauwe (hele) spruiten

, als ik ze zit te doppen voor ons eigen eten, zit hij met zijn hoofd op 10 cm afstand van de bak waarin ze liggen

Ik heb een heerlijk recept voor spruiten, liefhebbers ??
[/quote]
Ik maak ze met spekjes en champignons. Heb jij nog een lekkerder recept?

Nynke · Bericht door **Nynke** » wo 28 nov 2007, 07:51

Ik heb een heerlijk recept voor spruiten, liefhebbers ??

Ik maak ze met spekjes en champignons. Heb jij nog een lekkerder recept?

Vind ik wel

ik stuur je een pb...

Barfplaats.nl