nog even vraagje over yoghurt

[Anna Penta]

ik heb het volgende nog even toegevoegd in mijn boek:

• Klein gesneden gedroogde pruimen of vijgen, eventueel met wat yoghurt en olijfolie, werken laxerend en kunnen worden gegeven bij verstopping.

Dit nav een tip van Dory toen mijn logeetje verstopping had

Nu lees ik net op het Hondenforum een berichtje over karnemelk en yoghurt. Daarin staat dat yoghurt wordt aanbevolen bij diarree... en dat heb ik idd ook eerder gehoord.

Is het nou zo dat yoghurt bij diarree stoppend werkt maar onschuldig is bij verstopping? Want anders staat het een beetje tegenstrijdig als ik ook nog ga zeggen: yoghurt werkt goed bij diarree. En in dit laatste geval: hoe geef je dat dan? Gewoon een scheutje zo in de bak of gemengd met droge rijst of zo?

Alle tips en aanvullingen zijn welkom

[Ivonne]

Ik heb geen wetenschappelijk bewezen antwoord maar volgens mij draagt yoghurt bij aan een goede darmwerking dus of het nou om diaree gaat of om verstopping maakt niet uit. Zeker als je die yoghurt gebruikt met die goede bacterie.

[Lizzy]

Ik sluit me helemaal aan bij Ivonne. De yoghurt helpt de goede darmflora vanwege de melkzuurbacterieen. En die bacterieen helpen een gezonde darmflora en da's belangrijk bij verstopping/diarree.

Dus bij diarree is een scheutje yoghurt (of een capsule met probiotica) prima. Daar hoef je op zich niks aan toe te voegen.

Wat trouwens past echt reuze flitsend helpt bij verstopping is een beetje lever! Pruimen en vijgen helpen ook heel goed, maar lever helpt nog sneller.